【文魁大腦實(shí)用記憶】王藝穎第24次《實(shí)戰(zhàn)班最后一次作業(yè)》

1.

①兩個(gè)人站在臺(tái)子上握手--表示合作

臺(tái)下的人喊著“help me”--請(qǐng)求幫助

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②箭插著葉子作房頂?shù)奈葑?-關(guān)鍵業(yè)務(wù)

窗子上的“do”--要做什么

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③核心資源--盒子上一個(gè)愛(ài)心

我擁有什么--兔子(外號(hào):兔子)擁著盒子

我是誰(shuí)--兔子睡著了

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④價(jià)值服務(wù)--架子上寫個(gè)福字

兔子詢問(wèn)小人是否要幫忙--我怎樣幫助別人。

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⑤客戶--站在臺(tái)子外面的小人

打交道--長(zhǎng)了角的刀子

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⑥渠道通路--道路

宣傳--喇叭

支付費(fèi)用--支付寶的標(biāo)志

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⑦客戶群眾--五個(gè)小人

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成本--本子

收入--工資條

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2.《六雙行動(dòng)鞋》這本書介紹了六雙特殊意義的鞋子,你閱讀完要能夠去講解每雙鞋的作用以及特點(diǎn),請(qǐng)結(jié)合記憶法和思維導(dǎo)圖來(lái)記憶它。

1.深藍(lán)海軍鞋

很多制服的顏色都用深藍(lán)色或海軍鞋,這個(gè)顏色暗示海軍的操練、形式慣例和一絲不茍。深藍(lán)色是用于制服的顏色,皮鞋是非休閑穿著。深藍(lán)色皮鞋的行動(dòng)模式代表依規(guī)章行事。海軍出航的日子里,一切生活都依賴正確的練習(xí)和慣例,所以深藍(lán)海軍鞋的行動(dòng)模式包含著慣例和形式化的程序。

不少人對(duì)常規(guī)深惡痛絕,因?yàn)樗种苿?chuàng)造性。不過(guò)有時(shí)候按常規(guī)辦事可使我們免于重大錯(cuò)誤。航空公司對(duì)航班起降有詳盡的時(shí)刻表;醫(yī)生也要按一定步驟為病人進(jìn)行檢查,確保不放過(guò)任何疑點(diǎn)。

2.灰色運(yùn)動(dòng)鞋

灰色暗示著大腦中灰色的細(xì)胞和其它的灰白質(zhì),同時(shí)也像霧和水氣,讓人難以看清楚事情。灰色運(yùn)動(dòng)鞋的行動(dòng)模式和探索、調(diào)查、搜集證據(jù)有關(guān),行動(dòng)的目的則是獲取信息。

在海軍鞋模式里,你很清楚下一步該怎么走,因?yàn)槊恳徊蕉际窃谧裱榷ǖ膽T例。而灰色行動(dòng)模式需要你去探索,你的發(fā)現(xiàn)決定下一步的行動(dòng)。研究理論的科學(xué)家、專職新聞?wù){(diào)查、從事民意測(cè)驗(yàn)的人士都善用這一方法。

有一種錯(cuò)誤的想法,認(rèn)為收集足夠多的信息就能代替思考。信息不能替代思想和主意,但收集信息是一種有價(jià)值的活動(dòng),它是其它類型行動(dòng)的基礎(chǔ)。

3.棕色便鞋

棕色是種實(shí)用的顏色,暗示泥土和所有基本的東西,并且象征雙腳穩(wěn)穩(wěn)地站在土地上。棕色另外也暗示爛泥巴和一團(tuán)混亂的情況,沒(méi)有辦法清楚地為其下定義。便鞋 是種實(shí)用耐穿的鞋子,也可以用來(lái)做粗重的工作,因此棕色便鞋的行動(dòng)模式強(qiáng)調(diào)的是實(shí)際和務(wù)實(shí),做有道理和有用的事。作法包括采取主動(dòng)、務(wù)實(shí)的行動(dòng),而且保持 彈性。從這個(gè)觀點(diǎn)來(lái)看,棕色便鞋的行動(dòng)模式幾乎和深藍(lán)海軍鞋的形式主義恰恰相反。

由于沒(méi)有正規(guī)程序可循,你就必須發(fā)揮首創(chuàng)精神,并且在實(shí)施過(guò)程中運(yùn)用原有經(jīng)驗(yàn)找出可行的方法。對(duì)目標(biāo)和最優(yōu)先的事件一定要有非常清楚的認(rèn)識(shí)。還要對(duì)情況十分敏感、及時(shí)做出反應(yīng),但要控制整個(gè)事件的發(fā)展。

4.橘色橡皮靴

橘色暗示危險(xiǎn)、爆發(fā)、注意力和警告,至于橡皮靴則暗示消防隊(duì)員和救難人員,所以橘色橡皮靴的行動(dòng)模式即代表危險(xiǎn)和緊急狀況,必須采取緊急行動(dòng),這時(shí)安全是最主要的考慮。

桔黃色行動(dòng)模式要求把危險(xiǎn)降到最小限度,甚至杜絕危險(xiǎn)。所以,應(yīng)該認(rèn)真研究行動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn),同干脆不采取任何行動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)做比較,看哪個(gè)更大一些。

如果事先留有余地,風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。各種資源、思考活動(dòng)、權(quán)力、時(shí)間和主動(dòng)性都是桔黃色行動(dòng)模式執(zhí)行者手中的資源,所以要善用這些有利因素。

實(shí)施桔黃模式要做到控制有效、當(dāng)機(jī)立斷,還要有一致的戰(zhàn)略計(jì)劃。首先必須指定負(fù)責(zé)人,然后在有關(guān)各方面建立有效的溝通。

5.粉紅色拖鞋

粉紅色象征暖意和溫柔,是種傳統(tǒng)的女性色調(diào),代表家庭、家庭氣氛和舒適。粉紅色是溫和的顏色,因此粉紅色拖鞋的行動(dòng)模式代表關(guān)心、同情、對(duì)人的感情投以注意力,而且具有敏感性。

有些人善于體驗(yàn)情感,卻不善于采取相應(yīng)的行動(dòng)。情感當(dāng)然也有價(jià)值,但只有當(dāng)它轉(zhuǎn)化成具體行動(dòng)時(shí)才更顯珍貴。粉紅色行動(dòng)模式說(shuō)的就是采取關(guān)懷的行動(dòng)。

產(chǎn)生情感并非易事,但只要你有關(guān)切之心,即便不露出強(qiáng)烈情感,也還會(huì)流露出關(guān)懷的行動(dòng)。所以,你不可能命令別人產(chǎn)生關(guān)懷的情感,但卻可以要求他們付出關(guān)懷的行動(dòng)。

6.紫色馬靴

紫色是羅馬帝國(guó)的顏色,象征著權(quán)威,而馬靴也暗示著人騎馬,或至少騎著摩托車,一樣是權(quán)威的象征。紫色馬靴的行動(dòng)模式意謂扮演經(jīng)由地位或權(quán)威所賦予的角色,其要件是需有領(lǐng)導(dǎo)和命令的權(quán)利,執(zhí)行行動(dòng)的人并非表現(xiàn)他個(gè)人的能力,而是扮演組織正式的角色。 角色比人更加重要,因?yàn)樗怯缮鐣?huì)認(rèn)可的,它還明確限定了該角色應(yīng)如何運(yùn)用某一方面的能力。

海軍行動(dòng)模式對(duì)行為有明確的原則:完成常規(guī)工作。灰色行動(dòng)有明確的目的:收集并利用信息。桔黃模式有明確的當(dāng)務(wù)之急,那就是降低風(fēng)險(xiǎn)。粉紅行動(dòng)模式同樣目標(biāo)明確:關(guān)心別人。紫色模式也不例外:根據(jù)自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧穆氊?zé)采取行動(dòng)。這一行動(dòng)模式要求牢記你在充當(dāng)一個(gè)角,行為必須符合角色的要求。


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3.檸檬水的搭配

①+枸杞:美容

小樹(shù)--用小樹(shù)鑿爛枸杞做成面膜

②+可樂(lè):解暑

鈴兒:鈴兒破了很多洞,流出的可樂(lè)淋到了中暑倒下的人

③+決明子:明目

三腳凳:決明子穿過(guò)三腳凳變成會(huì)發(fā)光的眼睛

④+醋:排毒

小汽車:小汽車排出毒氣,用醋一潑就熄火

⑤+姜茶:祛濕寒

手套:濕的手套可以融化姜塊

⑥+菊花:降火

手槍:手槍射穿菊花,菊花就燃了起來(lái)

⑦+薏米水:美白

鋤頭:鋤頭泡進(jìn)薏米水,全部變白了

⑧+蜂蜜:潤(rùn)腸

溜冰鞋:用溜冰鞋砸蜂巢,躲進(jìn)豬大腸里逃避蜜蜂追捕

4.警惕賴床4個(gè)危害(來(lái)源:瘋狂大腦app)

有關(guān)測(cè)定表明,空氣中含有大量細(xì)菌、二氧化碳?xì)怏w以及灰塵等,容易損害呼吸系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。

充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。然而早上賴在床上不起,使睡眠時(shí)間超過(guò)需要。這種不良習(xí)慣,長(zhǎng)此以往,會(huì)有損身體健康。

戀床危害逐個(gè)數(shù):

1、戀床損害呼吸系統(tǒng)

經(jīng)相關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),告知我們,清晨臥室內(nèi)空氣比較混濁,有關(guān)測(cè)定表明,空氣中含有大量細(xì)菌、二氧化碳?xì)怏w以及灰塵等,容易損害呼吸系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。

2、戀床損害記憶力和聽(tīng)力

一般清晨醒來(lái)戀床時(shí),容易使人漫無(wú)邊際地胡思亂想。按說(shuō)在床上休息時(shí)間越長(zhǎng)會(huì)越精神,但人們起床后總覺(jué)得頭沉甸甸的,干什么事都難以集中精力。這是因?yàn)槿藗儜俅残枰媚X,消耗大量的氧,導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)暫時(shí)性“營(yíng)養(yǎng)不良”引發(fā)的癥狀。時(shí)間長(zhǎng)了,還損害記憶力和聽(tīng)力。

有關(guān)測(cè)定表明,空氣中含有大量細(xì)菌、二氧化碳?xì)怏w以及灰塵等,容易損害呼吸系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等

3、戀床損害消化系統(tǒng)

經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上,腹中空空,已出現(xiàn)明顯得饑餓感,這時(shí)如戀床不起,勢(shì)必打亂腸胃活動(dòng)規(guī)律,時(shí)間一長(zhǎng),胃腸粘膜將遭到損害,容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。

有關(guān)測(cè)定表明,空氣中含有大量細(xì)菌、二氧化碳?xì)怏w以及灰塵等,容易損害呼吸系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等

4、戀床擾亂生物鐘

戀床打亂了平日正常的生活規(guī)律,使體內(nèi)許多生物鐘錯(cuò)點(diǎn)。

損害呼吸系統(tǒng)--肺

損害記憶力和聽(tīng)力--大白頭上的大腦和耳朵流血了

損害消化系統(tǒng)--腸子絞起來(lái)了

打亂生物鐘-鐘上顯示“12:80”,時(shí)間錯(cuò)亂。


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5.這樣做,簡(jiǎn)單提升記憶力(來(lái)源:瘋狂大腦app)

·學(xué)習(xí)一種新語(yǔ)言

多學(xué)一種語(yǔ)言的好處多多,不只可以增加個(gè)人技能,還是很棒的腦力運(yùn)動(dòng),可阻止、延緩甚至是改善記憶力衰退。學(xué)習(xí)語(yǔ)言可幫助記憶、辨別和了解單字,這可提升自我的認(rèn)知能力,是對(duì)抗記憶力流失的最佳秘密武器。

·拼圖和文字游戲

拼圖和拼字游戲是很棒的腦力運(yùn)動(dòng),可刺激大腦的運(yùn)轉(zhuǎn),因此可減緩記憶力衰退,最棒的是,它們還是預(yù)防晚年得到阿茲海默癥的好方法。

·別小看音樂(lè)的力量

音樂(lè)治療也是很棒的腦力運(yùn)動(dòng),不只提升專注力,也維持認(rèn)知能力的正常運(yùn)作。有研究指出,聽(tīng)古典樂(lè)可幫助小孩提升腦力以及增強(qiáng)口語(yǔ)流暢度,同時(shí),對(duì)記憶力的流失也有很大的療效。只要每天聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)且試著記住旋律和歌詞,會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)改善記憶是這麼有趣的事。

·多看書且記住情節(jié)

有諺語(yǔ)說(shuō)「不讀書的人只有一條命,愛(ài)讀書的人有數(shù)千條命」所以預(yù)防老人癡呆的最佳方法就是多看書,且越常看越好。從書本、論文到報(bào)章雜志,你可以閱讀任何你感興趣的東西,在家、搭車、等車時(shí)就可這麼做。另外,回想以前讀過(guò)書的情節(jié),這也是很好增強(qiáng)記憶力的方法。

·腦力激進(jìn)運(yùn)動(dòng)

許多游戲和運(yùn)動(dòng)特別設(shè)計(jì)來(lái)提升大腦運(yùn)轉(zhuǎn)。手、眼的協(xié)調(diào)是特別重要的刺激心智和預(yù)防記憶流失的好方法,你不需要要求自己玩累死人的腦力游戲,只需要適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)大腦神經(jīng)間的連結(jié)即可。

·使用有助記憶力的工具

使用有助記憶力的工具,可幫助你輕松的把事情記住。例如,你可以用圖像、縮寫來(lái)幫助記憶。此外,押韻和笑話也是很棒的增強(qiáng)記憶方法

學(xué)習(xí)新語(yǔ)言--小人學(xué)說(shuō)韓語(yǔ)

拼圖--右手拿著拼圖

音樂(lè)--戴著耳機(jī),和音符

看書且記住情節(jié)--書上畫著琴鍵

腦力激進(jìn)運(yùn)動(dòng)--腦袋上的杠鈴

使用有助記憶力的工具--工具箱上畫個(gè)大腦


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