就如村上春樹在文章里說：肉體是每個人的神殿，不管里面供奉著什么，都要保持它的強韌、美麗和清潔。
01
為什么把肉體比作人的神殿？
因為很多人活著，只是肉體在時間行走，靈魂分離，他們不知道自己到底想要什么，不知道自己每天疲于奔命是為了金錢、房子、車子，還是為了家人的安定，這些理由可能都有，但是唯獨忘卻了初心，很多人把自己活成了行尸走肉。
每天低頭彎腰過著日子，壓在身上的許多擔子一日比一日重，而不會抬起頭來看一下真正的生活。
神殿容易倒塌，是因為當人們遭遇挫折，原本想要的似乎更加遙不可及，重壓之下，必有崩潰之人。
人們終究還是臣服于生活。
02
一個人如果沒有精神食糧的注入，就會失去對生活體驗的感悟和反思，整日游走在車水馬龍和紙醉金迷中，腎上激素迅速激發(fā)又消失殆盡，體質反而會下降，精神萎靡困頓。
很多人在面對生活中的不如意時，總會怨天尤人，嘆自己運氣不好，小人得勢，殊不知，正是由于自己的不思進取，只在原地徘徊，才使得這種局面一發(fā)不可收拾。
一日落后，拖延癥發(fā)作，更使得自己與其他人的差距越來越大，想趕上又沒有了信心，只能遙望對方的背影嗟嘆時光匆匆，蹉跎人生。
我不是在否認人們?yōu)榱松钏龀龅呐ΑＶ皇牵屪约罕３种`性，在繁重的生活壓力之下懂得解放自己，懂得在閑暇時間做一些自己想做的事，而不是每天只知道工作賺錢，玩手機放松，刷朋友圈排解寂寞，尋求存在感等等。
03
怎樣才能更好地活著，讓自己活得“高級”？
第一，多閱讀。
能夠靜心閱讀一本書，不僅僅是一種消遣，還是一種學習的能力體現(xiàn)。
讀一本讓人感到輕松的書，只是除了玩手機社交之外的另一種表演，否則你不會又發(fā)一條朋友圈表明自己又讀了一本書，底下一兩句贊揚，“你真是一個文藝青年！”
讀一本嚴肅的專業(yè)書籍，文學歷史學書籍也好，科學教育專業(yè)書籍也罷，這些拓寬人們視野，增長人們見識的書籍最能體現(xiàn)此刻的心境。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我還是建議人們多讀哲學書，學會通過文字了解和思考這個世界。
閱讀，需要自律，需要養(yǎng)成良好的習慣。快速閱讀和精讀都是很好的方式，所帶來的效果也不一樣，這完全取決于你的需要和時間分配。
但不管怎樣，閱讀帶領你思考，這才是最重要的。
紙質閱讀和電子書的最大區(qū)別是，通過聞紙書特有的味道，翻書時良好的觸覺，讓你深刻感覺到此刻你正在做什么，內心深處還是有種叫做“質感”的東西在。
而電子書除了小說，我還真是讀不下嚴肅書籍。
因為我時不時就會被突然的信息和想刷電視劇、刷微博的欲望驅使，注意力難以集中在書籍內容上，在朋友圈夸夸其談文采飛揚，絲毫沒有帶給我平靜，反而會因社交的種種言多必失，沉默尷尬而煩惱憂慮。
在社交軟件中，縱使萬千人喜愛，百般好奇新鮮，也遠不及讀一本書來得有趣。
那么，讀一本書，又如何變得高級呢？
其實，閱讀也是分層次的。
著名哲學家祁克果認為閱讀分為三個層次。最初級的閱讀是以應用為層面的閱讀，比如讀管理學，讀心理學。中級的閱讀是以道德為追求，比如讀宗教或哲學。高級閱讀以追求靈性為目標，開始閱讀一些經典小說，從中獲得更多的層次性。
我們應該從初級向高級學習并且每日進步一點點，努力讓自己追求有靈性的閱讀，從而思考書中的哲學理念，從書中人物身上增加自己生命的層次性，這樣層次越多，就可以變得更加寬容，對生活中很多原本看不開的事情，也就能夠一笑而過了。
第二，多旅行。
不管一個人的旅行，還是兩個人的，還是三個人的，還是一群人的旅行，對自己而言，都是孤獨的。
一個人的旅行，是孤單中的狂歡。面對很多美景，無人可以分享，只能靜謐地感受，或者獨自記錄那份大自然帶來的感動。
兩個人的旅行，是狂歡中仍有孤單。伙伴是有了，卻沒有辦法和自己對視，也就不能放開生活中的紛紛擾擾。癥結還在，無法解脫。
三個人的旅行，是狂歡中難以享受孤單。三人行，總會顧此失彼。亦或是，對于此方的喜愛沒有彼方來得多，行為舉止上總會有所體現(xiàn)。與兩方都甚親密的第三人夾在中間更是為難。因此，總有一人，較為孤單，卻又不是一個人可以享受的那種孤單。看著另外二人狂歡，心情真是難以言喻。
一群人的旅行，是狂歡中的孤單。面對很多人盤膝而坐，怎樣在一群人中不迷失自我，這是個集合行為的難題。若是牽扯到利益，更是一發(fā)不可收拾。
但是旅行終究讓人找到自我。
是因為可能在短短幾天中，你就能夠了解到陌生人或同行之人的性格、喜好和處世方式。
對外界生活的警惕性讓旅行中的人時刻保持著敏感。很多平時不太在意的事情，在朝夕相處之間變得歷歷在目。
旅程中還適合談心。
和別人談心，和自己談心。
和外界的一切談心。
第三，珍惜生活中的小確幸。
"小確幸"一詞的意思是微小而確實的幸福，是稍縱即逝的美好，這個詞來源于村上春樹的隨筆。
在我們的生活中，固然有很多瑣事，但只要用心發(fā)現(xiàn)，你就會感受到，瑣事中也有很多小確幸。
比如有人養(yǎng)貓，都說養(yǎng)貓能讓人安靜下來，甚至學習貓一樣變得優(yōu)雅，其原因在于當你仔細觀察貓的習性，它的悠閑和與生俱來的優(yōu)雅，半瞇著的雙眼，喜好在各種家具上方躺著休息，你就會自然而然地為其慵懶的姿態(tài)打動，不自覺地開始慢生活，輕生活，珍惜陽光，珍惜微風，珍惜身邊一切微小的美好。
再比如練字。人們說字如其人，練字能使人變得沉靜，練字能鍛煉人的耐心。
下廚能讓人放下工作生活，在柴米油鹽中品味美食的來之不易，而親手做出來的東西，雖不盡然是珍饈美味，色香味俱全，但總會給人小小的成就感，輕松又快樂。
懷著這種容易知足的心情，再多的不如意帶來的煩惱也會被層出不窮的小驚喜給沖淡，發(fā)現(xiàn)小確幸的精髓就是，不要計較，不要沉迷于過去，珍惜眼前，珍惜你所擁有的一切。
04
這樣一來，等待紅綠燈時焦躁不已的黯然心情，被路邊一個捧著鮮花的少女明亮的雙眸點亮；
因堵車導致上班遲到，被罰本月的全勤獎，被清潔工細心打掃變得煥然一新的辦公室忘卻小郁悶，提醒自己下次早點出門，規(guī)劃好包括意外之內的時間；
和好朋友吵架，各自冷戰(zhàn)，此時誰也不想認輸，但因為看到雙方都很喜愛的事物想起相處時的點點滴滴，退一步海闊天空，原來輸給親愛的她也沒什么不可以。
讓自己過得舒心，才能發(fā)自內心地了解到自己所需，才能真正地“高級”。其實，做到內心想做的事情，你所想要的，總會到你身邊，不是嗎？
