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前幾天帶孩子去體驗了一下溜冰，這次體驗真的出乎我意料。現(xiàn)場不僅有教練免費指導了我，居然還5分鐘學會了溜冰。

01

預演最壞的結(jié)果

打破內(nèi)在恐懼

從小就很怕摔，還記得小時候第一次和妹妹去滑冰，一路摔過去，幾乎是趴著爬出溜冰場的，晚上屁股疼的睡不著。從此對溜冰心生恐懼。

這次我剛穿上溜冰鞋的時候，一只腳踏進溜冰場的那一刻，我就開始很恐懼，我就很怕摔，我的兩只手緊緊地抓著旁邊的圍欄，一點一點往前挪，其實這樣做除了不會摔以外，基本不可能學會溜冰。

但是當我走了幾圈之后，在圍欄外觀看的一個媽媽，突然叫住了我，她說你等一下啊，然后，她馬上把一個教練叫了過來，原來這個教練是她給兩個孩子請的私教。

她告訴那個教練：“你趕緊教教這個媽媽，她好像一點都不會，而且感覺很緊張很怕的樣子。”私教二話沒說馬上答應了。

本以為居然有專業(yè)教練免費教我，太開心了。沒想到，這個教練教我的第一個動作讓我大吃一驚！

他說：“你溜冰有沒有摔過跤？”

我說：“沒有啊，我很怕摔跤的，我溜冰就是很怕摔跤，所以，我一直扶著旁邊的圍欄。”

他說：“你往中間走敢不敢？”

我立馬擺擺手說不敢。

接下來，他說：“你摔跤，讓我看看。”

他又重復了一句說：“你摔一跤啊！”

我當時聽了有點悶，我說我怕我說我不敢摔跤，很疼，他說你摔一跤試試看，然后他就是推了我一下，我就往前單膝跪在地上。

于是，他就教我，怎么樣摔跤是很安全的，就是要往前摔，然后單膝跪在地上，另一只腳撐在地上。

接著，教練讓我用腳的力氣把自己撐起來，我一蹬，整個人瞬間就起來了。教練笑著問我：“有沒有覺得摔的很疼，起來的時候會不會滑倒，有沒有感覺不安全？”

我說：“完全沒有唉！”

之后，他就讓我反復去練這個摔跤的動作，他告訴我，這個就是克服你心里的恐懼的方法，這個學會了，溜冰不用擔心學不會。

我半信半疑的照做著。最后我還真的學會了溜冰。

現(xiàn)在回想起來，其實，所有的問題，所有遇到的困難，都是自己心里的恐懼在外面世界的投射，你只有把內(nèi)心的恐懼先解決了，那之后的問題都會迎刃而解，之后你做的事情就會非常順暢，那恐懼就像我們的心魔。

這個教練的方法很有意思，也給我很大的啟發(fā)：很多事情你在沒有把握的時候，可以先把最壞的一個結(jié)果提前預演。

就是這件事的結(jié)果無法把控，那就先把最壞的結(jié)果想好，想一下這個最壞的結(jié)果是什么，就像我學溜冰，如果不抓住欄桿放手去滑，那最壞的結(jié)果，不就是我摔跤了嘛！

把這個最壞的結(jié)果會產(chǎn)生什么樣的后果直接列出來，我先摔一跤，然后看看最后會發(fā)生什么，結(jié)果什么都沒有發(fā)生，很安全，摔跤也是有相應的這種動作保護措施的，這樣對于最壞結(jié)果的心理陰影就被打破了。

著名的管理大師彼得·德魯克也提到過這個重要概念——他叫“風險預演”。德魯克提出這個風險預演最壞的結(jié)果可以幫助你，把問題提前設(shè)想出來，然后，針對這些問題就可以提前設(shè)計很多備用的預案。

一旦預案出來了，就像自己的保護傘備好了，這個時候再去處理問題，你就沒有什么好怕了，就能大膽去做，因為你已經(jīng)知道最壞的結(jié)果是什么了。

我走之前又遇到了這位幫我請教練的媽媽，她告訴我，溜冰其實就是一個克服心理恐懼的過程，這個恐懼一旦克服，一切就會順起來。

在《去當你想成為的任何人》一書中，作者說過一句話另我印象深刻：“如果你不能與恐懼并肩旅行，那么你就永遠無法到達任何有趣的地方，或是嘗試任何有趣的事情。”

如果你在做任何事情的時候心生恐懼，可以試試這個“風險預演”法，真的很管用。

02

慈悲無敵人

你給出去的都會加倍的回來

其實當天溜冰回來后，我一直在想，當時那個整個溜冰場那么多人，那位媽媽為什么只讓教練過來教我，而且真的完全是義務教。

因為她是花了錢請這個教練來教她的兩個孩子，如果來教我的話，純粹就是義務免費，但是最后這個教練真的是把我教會了，而且只有短短的5分鐘時間。

我使勁回想，應該是當時在溜冰場上，看到他的一個孩子滑倒了，我下意識地上前扶了她一把，然后，對他說了幾句安慰的話。

我自己覺得這么小的事情，舉手之勞。可能這一幕就被這個媽媽看到了，覺得我這個人非常友善，作為回饋，也想幫幫我，也許吧。

要知道你給出去所有的善意和愛，都會加倍回流給你。最后，變成禮物來到你身邊。

在跨年的時候我聽了一場非常棒的演講。

因為當時寫了篇陶虹的人物稿，結(jié)識了墨爾大學，也第一次了解到創(chuàng)始人——詹唐寧。

在跨年的演講中，她提到在年前和她先生兩個人去拜訪了臺灣一位非常有名的林老師，這個林大師是個名副其實的有錢人。

因為林老師在年輕的時候投資了很多賺錢的項目，退休之后可謂是衣食無憂，但是林老師并非揮霍之徒，他有錢之后還是愿意去把他的創(chuàng)業(yè)和投資經(jīng)驗毫無保留的去分享給有緣結(jié)識他的任何人。

當時唐寧和她的老公林老師那邊上課的時候，問了他當時項目是怎么做起來的，遇到一些問題有什么辦法，討教了很多事情。

原本以為自己問題太多，林老師會生氣，但沒想到這個林老師真的是毫無保留地把他所有的商業(yè)的運作模式全部都分享給唐寧和她的老公。

這種毫無保留讓唐寧都覺得非常吃驚，她當時在想林老師到底他是出于什么樣的一個心態(tài)，可以把他所有知道的知識毫無保留的分享出來。

要知道，商場如戰(zhàn)場，大部分人不要說分享，恨不得把自己大門封起來，不給競爭對手任何風聲。但林老師是恨不得把他所有所知道的東西都吐出來，倒出來給到對方。

唐寧她和先生離開的時候非常感哦，離別前林老師送了他們一句話叫：“慈悲無敵人，智慧解千愁。”意思是只要擁有一顆慈悲之心，可以化解任何的問題。

回去之后，唐寧把這條作為自己的人生錦囊記在心中，在日后項目做成的時候，有很多的合作方前來討教經(jīng)驗，都想了解她們是怎么做成的，她們是怎么樣找到這些資源和客戶的？

唐寧自然也會毫無保留的把這個經(jīng)驗分享給他，她甚至會告訴他們，自己是怎么一步步走過來的？踩過了哪些坑？

甚至還會把自己用得好好的供應商，或者APP的小程序，他們的原料供應商是哪家，覺得不錯的，一并推薦給對方。

可能很多人會覺得很奇怪，這些都是商業(yè)機啊，告訴競爭對手了那自己還怎么做呀？

但正是這種無私的分享和慈悲心，反是讓大家覺得他們做的事情非常的靠譜，非常的有大愛。

結(jié)果，有越來越多的人愿意跟他們合作，但相反如果他們什么事情都藏著噎著，看似少了很多競爭對手，其實任何東西不分享不流動，造成信息閉塞最后對自己并無好處。

要知道，我們在給別人去分享的時候，自己都是被感動的，這種愛的能量，慈悲的能量是非常大的，愛的能量流動起來，最終也會回饋給我們自己。

今天的分享就到這里。