又是一個不眠的夜。不知道這是我第多少次失眠了。也不知道在這繁華都市里，有多少人如我這般徹夜難眠？有一句話是這樣說的“沒有在深夜痛哭的人不足以談人生！”看來，像我這樣的人是可以談人生的，哈哈！

黑夜和白天都是12個小時，但黑夜看起來卻比白天顯得漫長。尤其是對愛失眠的我來說。不然也不會有“漫漫長夜”一說。

農村和城市的黑夜有著天壤之別。在老家的時候，一到天黑就早早地鉆進被窩。但在城市，卻正是燈火通明的時刻。有時候夜很深了，還能聽到馬路上的車流聲。聽著那些聲音，臆想著他們為生活的忙忙碌碌。

凌晨一點，是我剛剛從噩夢中醒來的時刻。拉起窗簾，路燈已經暫滅，偶爾還會有不知方向的燈光。夜靜的可怕，又冷的凄涼。我想此刻的人們正在做著美夢酣酣睡去，而我也即將開始浪費我的生命。

靜靜地躺著，看著望不到邊際的黑，體驗穿不透的夜。相信黑夜的力量，靜的足以殺死一個人的勇敢和矯情。黑夜于我又是什么呢？是恩賜也是懲罰，讓我又愛又恨！

貌似從記事起，了解我的人都知道我是“夜貓子”，我也很樂意地接受，并漸漸地把失眠當成我的常態。即便是我并不喜歡這樣子，卻也無能為力。所以，我很羨慕那些一覺到天亮的人。也十分渴望能和他們一樣，去它所謂的春花秋月有多美，先睡它個天昏地暗再說。唉！難道我這輩子真的要與黑夜不離不棄了嗎？

隨著生活節奏加快、工作壓力增大，失眠現象越來越普遍。最近的一次問卷調查數據顯示，中國有42.5%的人存在著不同程度的失眠問題，其中一半以上的人會在白天精神不振。由于睡眠問題越來越嚴重，安眠藥的使用也呈增長趨勢，濫用情況日益嚴重。

看到這個數據真的很痛心，感慨為什么有那么多人失眠？看來將來人的精神疾病也是一個不容小覷的問題。

有多少失眠，就有多少噩夢。最近做噩夢越來越頻繁，不是夢到別人掐我脖子不放，就是追殺我。我拼了命地喊救命，喊出聲來已經醒了，然后好一會兒過不來。據書上說這叫夢魘，是因為精神壓力大造成的。精神壓力？

你知道失眠是一種什么樣的感覺嗎？有過失眠的人都應該體會得到，就是很想睡，卻怎么也睡不著，只能聽著鐘表“滴滴答答”走過一秒又一秒，眼巴巴地等待黎明?？吹嚼杳?，也就就看到了曙光。

所以就有了我后來的胡思亂想?？次叶荚谙胧裁茨?？內容豐富多彩。想想小時候生活的往事，想想現在的一地雞毛，再想想未來該怎樣怎樣。有時候一夜下來，精神崩得特別緊。有段時間，我一度懷疑自己是不是抑郁了？真害怕我的腦袋會有爆炸的一天。呵呵！

為了拜托這種狀態，期間我看過很多治療失眠的書，學過很多有的沒的的方法。什么喝牛奶、按摩頭部等等，誠如你所料，收效甚微。我甚至想過吃安眠藥，但是我不敢，我怕因此上癮。

難道我以后的人生，注定要和失眠長相廝守嗎？

繁華都市，人去人來，花開花落，請問失眠人如何逃脫？