日志模板

今天是什么日子

幾月幾日:

星期幾:

起床:

就寢:

天氣:

心情:

紀念日:

今日任務計劃清單(甘特時間,學習工作計劃 ,優選三件事情)

計劃

1

2

3

時間表

MORNING

6:00 - 7:00

7:00-8:00

8:00-9:00

9:00 - 10:00

10:00-11:00

NOON

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00-14:00

AFTERNOON

14:00 - 15:00

15:00-16:00

16:00 - 17:00

17:00-18:00

18:00 - 19:00

EVENING

19:00-20:00

20:00 - 21:00

21:00 - 22:00

22:00-23:00

23:00-24:00

第二天凌晨

00:00-01:00

01:00-02:00

02:00-03:00

04:00-05:00

05:00-06:00



今日復盤

任務完成情況:




#三只青蛙/番茄鐘

1

2

3

#成功日志-記錄三五件有收獲的事務

1

2

3

4

5

#最美好的三件事

1

2

3

#財務檢視

收入:

支出:

#健康與飲食

體重:

步數:

鍛煉:

睡眠:? ? (小時)

飲食:

早餐:

午餐:

晚餐:

加餐:

#人際、家人、朋友的投入(時間、金錢、方式、效果)


#開卷有益-學習/讀書/聽書/信息/閱讀


#思考.創意·未來、記錄閃現的靈感?


#總結

最后編輯于
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