推薦指數(shù)：五星
難易度：3星

用了4天，10個(gè)小時(shí)讀完了李辛醫(yī)師的《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》。
這本書(shū)從中醫(yī)從業(yè)者的角度講了經(jīng)典中醫(yī)是如何看待人體的精氣神，已經(jīng)如何中醫(yī)如何通過(guò)調(diào)節(jié)病人的氣機(jī)開(kāi)闔，幫助病人走向自愈。

中醫(yī)不是過(guò)時(shí)的醫(yī)學(xué)，相反，經(jīng)典中醫(yī)更注重對(duì)人的全面的理解，從病人當(dāng)下的勢(shì)中，找到那個(gè)轉(zhuǎn)“機(jī)”，把人體調(diào)整到“平”和“常”的狀態(tài)，也就是生命本來(lái)的樣子。

中醫(yī)就像物理、化學(xué)，是人類(lèi)看世界的一個(gè)角度。我們了解世界的角度越多，我們就越容易窺見(jiàn)世界的實(shí)相。

中醫(yī)診斷首先是看人的神氣的格局，看神氣的開(kāi)闔情況，以及資源的虛實(shí)和邪氣的進(jìn)退。中醫(yī)調(diào)控的是生命層次，中醫(yī)的重點(diǎn)，是調(diào)整無(wú)形的神和氣，以及它跟外界交流模式。

病的成因是病人先有了某個(gè)神氣格局，才有了這個(gè)現(xiàn)實(shí)的關(guān)系與格局，以及之后的發(fā)展趨勢(shì)。不同的神氣、格局決定了不同層次和水平的解決方案。

因此，想要學(xué)好中醫(yī)，僅靠后天的邏輯和分析是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)橹嗅t(yī)的很多方法是作用在信息和能量層面，是高于形體的層面。身體的指標(biāo)所反應(yīng)的只是癥狀，而癥狀是千變?nèi)f化的。如果只是著眼于身體指標(biāo)層面進(jìn)行治療，充其量只是壓抑了當(dāng)下的癥狀，癥狀背后的神和氣的問(wèn)題沒(méi)有解決，一個(gè)癥狀被壓抑，其他的癥狀就會(huì)起來(lái)，層出不窮，讓醫(yī)生疲于應(yīng)對(duì)。

要如何才能學(xué)好中醫(yī)呢？培養(yǎng)對(duì)環(huán)境和身體的感知能力尤為重要的。在生活中可以練習(xí)：感受自己吃什么食物舒服；進(jìn)入一個(gè)環(huán)境身體的細(xì)微反應(yīng)；當(dāng)下的這個(gè)決定是讓自己很安心，還是心神難安；對(duì)面昨來(lái)的人的神氣格局是怎樣的？是有形無(wú)氣還是有形有氣？這里指的不是一個(gè)人的外貌美丑，而是內(nèi)在的氣的狀態(tài)。

培養(yǎng)感知力，可以通過(guò)訓(xùn)練靜坐、站樁、太極、瑜伽等來(lái)實(shí)現(xiàn)。沒(méi)有捷徑，就是不問(wèn)結(jié)果，不輟的練習(xí)。自然而然就會(huì)感受到自己的身體的氣和機(jī)，也就能逐漸感受到他人和環(huán)境的氣和機(jī)。

經(jīng)典中醫(yī)也不同于傳統(tǒng)中醫(yī)，經(jīng)典中醫(yī)注重辯證，而非癥狀。若要對(duì)虛實(shí)寒熱、表里開(kāi)闔、勢(shì)機(jī)度有深入的理解，就要從讀經(jīng)典中醫(yī)書(shū)籍開(kāi)始，從經(jīng)典中學(xué)習(xí)古人的智慧。

靜心誠(chéng)意是必須的，同時(shí)要也要能夠放松自己，每日練習(xí)培養(yǎng)自己的感知力。

在經(jīng)典中醫(yī)眼里，醫(yī)生是協(xié)助病人扶正氣，正氣進(jìn)邪氣自然就退。幫助病人如常，回到正常生命的常態(tài)。