今天我聽到不同的故事,或者說一路走來聽到各種感情故事。
比如是什么,他不愛我了/誰外面有人了/感情食之無味棄之可惜了/我做什么害怕對方不高興了/對方執(zhí)意要分手了。
有句話是,向內(nèi)看夢醒,向外看是夢中。
可能我覺得我們知道了很多知識,可是缺少去思考真正本質(zhì)的狀況關(guān)鍵所在,而且我們物質(zhì)極大豐富,可以娛樂的事情太多,我們也可以逃避內(nèi)在的不安,恐懼,無助,失落,沮喪。或者最簡單,怪怪對方比反省自己容易多了。
那好,不管發(fā)生任何事情,我們把那些情感事件當(dāng)作照見我們的鏡子。你,看到了什么呢?
我們的對象真的很容易照見我們不想看的地方,就好像是你真的可以無條件的看著鏡子,欣賞自己,喜歡自己嗎?不行,或許都不敢抬頭看呢。
那有很多資訊也會老生常談要愛自己,什么你若盛開,清風(fēng)自來。可沒有體悟真的會停留在腦子知道過后就忘的可能。
如果你很智慧,情感圓滿,下面可以不看。對其他人,我會分享一些心得。
1.萬變不離本質(zhì),有卡住的地方真的需要靜下來問自己:我到底怎么了?
外在真的是鏡子,一個(gè)人心亂的時(shí)候其實(shí)房間也會亂。那么,我想說,其實(shí)對方讓你不舒服的,你也會有。就比如說,他發(fā)脾氣來也會防御,對抗。你愿意看見真相的話,其實(shí)你也有。還有,發(fā)脾氣一般是需求沒得到滿足。
像我昨天還有以前好幾次跟我先生說進(jìn)房間敲門,結(jié)果他還是直接闖進(jìn)來,家里還有別人,我躺著打底褲有點(diǎn)露出來,我那個(gè)感覺被別人看到的難受羞恥感立馬讓我怒火,氣沖沖找我先生算賬。
我想要受到尊重的需求沒有得到滿足。
我回顧當(dāng)時(shí)我怎么了:跑到洗手間去懟先生,然后抓狂他為什么不聽,然后他抬杠說我:你也知道不被尊重的感受,你以前要扔什么東西你跟我們商量嗎?我直接拿毛巾打他發(fā)泄,然后他也拿毛巾回?fù)簟N揖透鞣N五味雜陳情緒涌現(xiàn)。"覺得不被愛啊,覺得走光了很丟臉啊"。頭腦故事的火車越想越難過,然后就想離婚了。和先生還在鬧情緒,后面在房間,他就多次吻我,安撫我的情緒,他就說他就不離。(我故作還鬧,其實(shí)覺得他好MAN哈哈。)我還是作了一下,想買回娘家的票,猶豫之中還是逞能準(zhǔn)備下單買票,發(fā)現(xiàn)他怎么還不阻止我呢,還好及時(shí)不讓我買了。
看到了沒有,我們?nèi)绻麤]有覺知,不知道內(nèi)心翻江倒海什么。關(guān)系里真的問題沒完沒了的覺得是對方的問題。
我們要有一個(gè)意識,就像導(dǎo)演回看劇情一樣,了解內(nèi)在發(fā)生了什么,才言行。
很多群我看到很多人吐槽,真的一個(gè)問題接著一個(gè),比如他什么習(xí)慣多差,有多不負(fù)責(zé)任。我們旁人提建議吧好像懂了,可還在吐槽。吐槽不能是你生命的主旋律,你還得用更全面的眼光解決啊。那就是先練習(xí),看自己內(nèi)在怎么了。
2.對方如何對待你,你是否還愿意好好愛自己。
女人作一點(diǎn)可以,就像海洋的陣陣?yán)嘶ǎ瑹o傷大雅。可是不要夸張到像海嘯一般,兩個(gè)人玩完吧。
那舉一些例子吧,不局限于親密關(guān)系,有的人說婆家人對自己不好,說多么難聽的話,自己都不想活了。還有誰說自己被經(jīng)常毆打,不敢離婚。
那比較本質(zhì)的去看,為什么你不能先對自己好呢?別人傷你,你不自傷,別人打你,你懂自保。而不是感覺自己除了無助就沒有辦法了。
也可以從第一條去看,你內(nèi)在到底這么了呢?總不能又想改變,又稀里糊涂在舊模式里困頓吧。
我們本來就有選擇,如果你真的愿意為自己的選擇負(fù)責(zé)任的話。
有個(gè)網(wǎng)友說曾經(jīng)前夫出軌,四年她還放不下,咬牙切齒要如何做。那我說了,人家就相當(dāng)于捅你一刀,你4×365天,自扎一千多刀,到底誰殺傷力多大呢?
就好像是,對方不給你買花,不給你送禮,沒空陪你,除了爭取和不滿。
別忘記了,我們是可以自我滿足,已經(jīng)可以自我負(fù)責(zé)長大的成人啊。
與其對方讓自己不滿意,自怨自艾,那還不如我練習(xí)跟隨我的心,愛我自己,接納自己。做自己的情人,換做你看到這樣更自愛的氣場,你覺得不吸引人嗎?或許這個(gè)樣子的我們早就沒這么在意別人了,因?yàn)榭梢宰越o自足了。
愿七夕,有情人不分離,若是不在一起了,也愿你能夠成長,愿你能夠明白,愛你自己,首要可以握到你雙手的,先是你自己啊。你都可以滿足自己了,什么渣人我想也難以入侵了。
愿今天開始,大家所覓皆是良人,良緣。外在沒有別人,都是來鍛煉和成就我們的。