一、2017年目標(biāo)完成情況：
目標(biāo)1：學(xué)習(xí)英語、能流利對(duì)話
完成情況：半途而廢；從2016年11月學(xué)習(xí)到2017年8月底，上完了每周二節(jié)課的中教課及每周兩次的半小時(shí)外教課。但自從8月底中教課結(jié)束開始，加上轉(zhuǎn)入了造價(jià)工程師的準(zhǔn)備，英語學(xué)習(xí)就被擱置了。終于體會(huì)到了別人說的：英語絕大部分的人都是沒有修成正果。我也不例外，沒有跳出這個(gè)坑。
目標(biāo)2：閱讀李笑來《通往財(cái)富自由之路》專欄
完成情況：50%。 差不多聽完了大半，上半年執(zhí)行的比較好，看完每一周的會(huì)寫出收獲，下半年未繼續(xù)學(xué)習(xí)。
目標(biāo)3：堅(jiān)持一周四次鍛煉
完成情況：70%。 9至11月份因考試造價(jià)師擱置了，其余時(shí)間保持的一般。今年私教課極少去上，下半年跑步也很少，12月開始有堅(jiān)持每周兩三次普拉提+瑜珈。?
目標(biāo)4：公司管理制度落地
完成情況：20%。 非常不理想，拖延太厲害。
目標(biāo)5：注冊造價(jià)師考試
完成情況：30%。經(jīng)過一個(gè)半月的努力，將最難的一門《案例分析》以104分的分?jǐn)?shù)通過，另外兩門沒過。
二、 對(duì)八大關(guān)注的檢視：
A、健康：運(yùn)動(dòng)+飲食+睡眠
運(yùn)動(dòng)：保持了一周四次的頻率，以跑步為主，偶爾加入瑜珈、KEEP力量訓(xùn)練；體重一直保持，沒有多少起伏。后期需要增加力量訓(xùn)練，要以 無氧有氧結(jié)合為最佳。
飲食：營養(yǎng)還算均衡，但沒有完全按照3333來執(zhí)行；早餐：五谷營養(yǎng)早餐或健脾粥或面條或餃子+酸奶+水果+雞蛋；中午在公司用天際燉盅跟同事一起蒸菜或者煲湯，少油少鹽；晚餐老公做或者外出吃。 晚餐會(huì)不小心吃多。
睡眠：正常在11點(diǎn)或11點(diǎn)半前入睡，早上在5:30-6:00前起床，較規(guī)律。
B、家庭：
每天跟老公、孩子晚餐時(shí)進(jìn)行溝通，全家相互陪伴。周末會(huì)一家三口親子玩，看電影或者同學(xué)小聚。 需重新給小孩的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，將生活、學(xué)習(xí)、玩耍合理調(diào)整。
反思：對(duì)孩子要正面管教，要溫柔而堅(jiān)定的、多給他尊重、多給他引導(dǎo)，慢慢來， 目標(biāo)幫他再調(diào)整一下。
熟記兩句話：1、想要孩子成為什么樣的人，必須自己先成為那樣的人；? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、孩子一切的問題首先都是家長是自己的問題。
同時(shí)做三好家長：好看的臉、好好說話的嘴、充滿愛意的眼。（PS：謝謝陳茜）
C、學(xué)習(xí)：
書籍閱讀：《搞定3》、《印象筆記》、《把你的英語用起來》、《如何有效閱讀一本書》、《好好學(xué)習(xí)》兩次、《正面管教》、《管理就是帶團(tuán)隊(duì)》、《領(lǐng)導(dǎo)力21法則》、《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》。體會(huì)：閱讀必須要做筆記，這樣對(duì)書本內(nèi)容印象會(huì)加深很多，實(shí)用性書籍一定要用起來。
得到專欄閱讀：每天聽得到專欄薛兆豐、劉潤、古典、DR.魏的專欄，堅(jiān)持閱讀李笑來《通往財(cái)富自由之路》專欄， 并適當(dāng)做了筆記， 認(rèn)識(shí)到做筆記的重要性。但沒怎么用到實(shí)處，知識(shí)學(xué)了不用只能稱為看過這個(gè)信息，后期我想做調(diào)整，減少輸入，增加輸出。 ?寧向東的《清華管理學(xué)》學(xué)習(xí)了幾個(gè)月，好課程，不過沒有做系統(tǒng)的整理，所以目前收獲不大。
英語學(xué)習(xí)：9月份前每天有堅(jiān)持1至1.5小時(shí)的英語學(xué)習(xí)，持續(xù)時(shí)間7個(gè)月，但是目前未看到很好的學(xué)習(xí)效果。平時(shí)的學(xué)習(xí)方法：
a、參加易習(xí)在線英語學(xué)習(xí)：
內(nèi)容：一周一節(jié)課，一次一個(gè)小主題，分詞匯、短句、對(duì)話、簡單語法；一周一次主打課2小時(shí)；一周一次英語角1小時(shí)。
行動(dòng)：預(yù)習(xí)并做筆記40分鐘，聽課一小時(shí)，外教對(duì)話的課件預(yù)習(xí)30分鐘，外教對(duì)話30分鐘。 主打課偶爾上，英語角未上。
反思：一次課程信息量蠻多，學(xué)完后沒有進(jìn)行反復(fù)學(xué)習(xí)，沒有鞏固沒有練習(xí)，所以效果不佳。決定現(xiàn)在開始對(duì)前面課程進(jìn)行復(fù)習(xí)，周四學(xué)完的課在周末進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。并把前面落下的作業(yè)補(bǔ)上。
b、堅(jiān)持過110天晨讀，對(duì)語音語調(diào)有好處。后因想采取C的方法，時(shí)間不夠，此項(xiàng)暫停。
c、閱讀了《把你的英語用起來》，決定用此書中的用英語來重新學(xué)習(xí)。
內(nèi)容：賴世雄《美語音標(biāo)》、ESLPOD 系列6本書
方法及行動(dòng)：第一：賴世雄《美語音標(biāo)》已學(xué)完； 第二：選ESLPOD其中一本進(jìn)行學(xué)習(xí)，第一步聽錄音一遍，第二步打開書本聽錄音識(shí)生詞，第三步打開書本跟讀，第四步丟開書本一句句跟讀，運(yùn)用艾賓浩斯記憶曲線重復(fù)練習(xí)； 此項(xiàng)未開始第二步。
反思：方法好，但是一直拖著未進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃，所以沒有行動(dòng)起來。 需制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
d、報(bào)了李笑來老師的《天天用英語》，每晚9:00開講，一次一小時(shí)。上過一節(jié)課，自己沒有用心。
反思：整的東西及方法有點(diǎn)多，都嘗試一下，找到合適自己的方法踐行下去。
D、社交：
同學(xué)、工作伙伴、社群每天有交往，有溝通，也會(huì)進(jìn)行思維碰撞。 ?
家人、同學(xué)、易效能伙伴是我這一年最重要的人際關(guān)系。
E、事業(yè)：
1、目前是在消防工程公司上班，100來人的小公司。個(gè)人已取得行業(yè)內(nèi)的幾個(gè)重要認(rèn)證，如一級(jí)消防工程師、一級(jí)建造師。現(xiàn)在想將公司的管理制度、薪酬制度、ISO制度結(jié)合公司的實(shí)際情況制定能落地的制度，由于自己忙+拖延一直未能完成。
2、想打造個(gè)人商業(yè)模式：學(xué)好英語、演講、寫作。一步步來，一次只做一件事情，先把英語學(xué)好，把李笑來《通往財(cái)富自由之路》專欄閱讀好，改造自己的操作系統(tǒng)。
F、財(cái)富：
11月聽了簡七的個(gè)人理財(cái)及霸王課上的理財(cái)課，對(duì)財(cái)富進(jìn)行了一定梳理及打理，小有成果，還需繼續(xù)研究。
G、效能：學(xué)習(xí)omnifocus、日歷工具、印象筆記。
omnifocus：每天有用，進(jìn)行收集、排程、執(zhí)行。前期將八大關(guān)注錄入進(jìn)去，并做了部分安排，需要繼續(xù)調(diào)整。
日歷：將重復(fù)事件、家人生日、孩子興趣班課程等有具體日期的事件已錄入，很實(shí)用。
印象筆記：已將框架搭建，資料有待整理。
H、休閑
旅游：
4月12-17日我?guī)鹤訁⒓恿斯窘M織的貴州游，參觀了：黃果樹瀑布、水簾洞、千戶苗寨、大小七孔等地方；
6月17-18號(hào)參加了清遠(yuǎn)親子兩日游（尋找彩虹之旅），兩天進(jìn)行了：山頂天然泳池游泳、孩子給親子T恤手繪、孩子學(xué)習(xí)茶道及奉茶、親子搭帳蓬、露營、爬山、山頂戶外早餐、采茶、看制作茶、摘玉米。 旅程享受高負(fù)離子、親子共同協(xié)作、勞動(dòng)，好玩有意義。
10月15-16老公帶兒子去陽江兩日游。
周末去：華陽湖、云臺(tái)公園、火爐山、南香山、奧體等地玩。
電影：
親子看電影《摔跤吧，爸爸》，感觸頗深：
a、父母在孩子成長過程中的陪伴非常重要
b、人一定要有夢想
c、正確的方向+正確的方法+心甘情愿+長期堅(jiān)持
親子看電影《多啦A夢》，感觸：創(chuàng)意的世界，多嘗試，過程很刺激，團(tuán)隊(duì)的力量很重要。
《尋夢環(huán)游記》，感觸：家庭的重要性
《大象林旺之一炮成名》，講述了小象林旺與小主人之間深厚的感情。
