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即使喝過無數的愛情雞湯，參加過幾次戀愛演練，有過幾次理不清的曖昧，看過數次別人的戀愛，卻還是不懂如何愛。

每一次結束一段戀情，如果沒有被這段戀情打敗的，就可能在這段戀情中成長。至少在不斷地苦痛反思，自省中自己的內心在一定程度上一定是有變化的，或獨立，或堅韌。甚至在某個時期，常常錯誤的認為可以強大到對抗一切不明因素。

讀過很多書看過很多道理，知道要怎么才能正確的愛，像大學里面的必修課程，為了學分，努力的學習理論知識，就為了考試有個得意的分數。怎料實踐和理論卻往往不能一同相提并論，學習了再多的理論，記住了無數的方法論，背誦了數條方程式，卻依然不懂和愛的人相愛。

一部分人在受過傷之后，建立起強大的自我保護機制，這個時期的人常常認為自己已經刀槍不入，精神上獨立自主。確實這個時期的人兒是可以頑強的對抗一切非不可抗力因素，卻不知道這個時候的自己，其實已經害怕，膽小，不敢重新開始，因為害怕失去的痛，就寧愿不要有開始。這樣的保護機制，只是一種變相的逃避。渴望幸福和陪伴，卻依舊不敢張開雙手擁抱，寧愿一個人住，一個人煮飯，一個人生病去醫院，修馬桶換燈泡……

一單身就五年，一但在一起就步入婚姻的殿堂，即使真的不合適，也許是因為累了，身上的懶惰因子讓你選擇安穩，卻萬萬想不到，所謂安穩的婚姻只不過是折騰的開始，因為戀愛必修課還沒有及格，還沒修夠學分。

縱然聰明好學，勤奮認真，筆試成績100分的人，還是在用自己的方式去實踐戀愛。

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你為愛人買禮物的時候有沒有認真的想過對方到底要什么。如果你說不知道，你們還不夠了解，可是你可以問，你可以悄悄的調查。你又是否真的努力的為她學過某樣東西，比如下廚，比如打掃家務。又或者你有沒有真的在意過她的小心思，她成在你面前說過的堅強的謊言。

你常常為了考慮對方的感受，而犧牲自己，你被這樣的自己感動了。就像那個故事的主人公，用了所有的積蓄買了蘋果，可對方喜歡的是香蕉。對方會感激，卻沒辦法快樂。你可以做到犧牲自己，卻做不到接受犧牲自己后帶來的壞情緒，你會把壞情緒藏在心里變成一顆定時炸彈，或者你會把這種壞情緒間接的又用到了對方的身上，如此的惡性循環，你的犧牲帶來的結果變成了負數。你的戀愛實踐課，依舊不及格。

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如果不能接受犧牲自己帶來的壞情緒，請不要以很愛他（她）的名義做著令自己感動的犧牲，寧愿這時候做一個平常人，先顧及自己的感受，也讓對方明白，你的愛也許還在修煉。因為，也許你對他（她）的愛沒有超過愛自己。