《36歲職場媽媽臨終痛哭：別再透支身體了，真的會廢掉！》https://mp.weixin.qq.com/s/Js20CCzmpcc6BMOIm9ahOg

選題：人生沒有那么多的來日方長，更多的是猝不及防。

結(jié)構(gòu)：遞進式

開頭：以去看望朋友，發(fā)現(xiàn)朋友冰箱里的救心丸引出主題。在拼事業(yè)的時候，身體也在加速潰敗。

素材1：李冰冰在某節(jié)目中被主持人問到：從什么時候開始意識到，自己是個中年人？

容易累，沒力氣。虐不起自己了，真的會廢。

身體各項機能開始下降，不再似年輕那般能熬。

素材2：村上春樹的一句話：一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。

在不知不覺中變老，病倒后不僅要承受疾病的疼痛，還要擔心父母孩子沒有依靠怎么辦。

素材3：鄰居大姐，小病不去醫(yī)，熬成難治療的大病，不經(jīng)意間撒手人寰。孩子從活潑好動變得沉默寡言。

我們要付出多大代價才會明白，這世間除了生死，其他的都是小事，千萬不要透支身體，你透支身體，身體也會透支你。

素材4：滴滴總裁柳青查出乳腺癌，任她是多光鮮亮麗的女強人，在生死面前，一樣會變得脆弱。

沒有了身體健康，生命中的一切都是空談。

結(jié)尾：建議大家善待身體，好好活著。

學會認慫，認真體檢；

學會自律，不放縱口腹之欲，適量運動，科學健身，改善慢性疾病；

學會控制情緒，不必在意生活中的細枝末節(jié)，忘掉不愉快的人和事，少計較得失，不生悶氣。

金句：

人到中年，事業(yè)剛好蒸蒸日上，身體卻在加速潰敗。

人生沒有那么多的來日方長，更多的是猝不及防。

你透支身體，身體就會透支你。

我們要付出多大的代價，才會明白，世間除了生死，都是小事。

有人住高樓，有人在深溝，有人光萬丈，有人一身銹。無論你是富有還是貧窮，高貴還是卑微，永遠記得，在健康這件事上，上天對每個人都是公平的。

如果沒有了健康的身體，那么生命中的一切都是空談。

人這一輩子，唯有好好活著是正事。

余生還很長，趁一切還來得及，請一定好好珍惜！