昨日和一位老友聊天，天南地北，海闊天空，隨心隨意，不知不覺聊到了現在的感受和困惑，說自己感覺現在有點空虛，雖然現在的事情也有很多，但是好像都是為了別人做的，自己好像在用這些事情麻痹自己，防止自己一個人停下來思考。
老友說：“你不是已經學會了和情緒做朋友了嗎？情緒來的時候觀照它啊。”
我：“如果別人問我這個問題的時候我回答觀照就好，和情緒做朋友，會沒朋友滴。而且這種方法我也用過，感覺很多時候真的，忍耐不了的。”
朋友回答：“那你就告訴他要高高山上立，深深海底行。”
我對這個是真不了解，就問：“什么是高高山上立，深深海底行啊，沒有聽懂。”
“很簡單啊，就是首先要高屋建瓴的找到自己想要什么，給自己規劃一下，最后再一點點的去踐行它。立足于高山之巔,所見始廣;潛行于深海之底,所行始切。”
“暈死，說的那么高大上，不就是訂個目標然后去實現它嘛。”
“當然不是，里面有很大的區別的。舉個例子，同樣的飯菜，倆人去吃，一個想的是快點吃飽，吃好。另一個想的是，怎么吃對自己的身體好，可以讓自己的精力更好，身體更健康。你說同樣是吃飯，日積月累之下，那一個會更健康?”
“哪為什么你還會那么胖？”
“。。。你沒朋友果然是有原因的，我只是舉個例子好不好。高高山上立說的是格局，是意識。從高山上向下看，自然看到的更多，對路的規劃更清晰。再舉個例子，你現在對高考有什么感覺呢？”
“沒有什么感覺啊，高考就高考唄，反正我又不考啦。”
“。。。汗，那就是沒有什么感覺，對吧！那如果你明天有一個比較重要的考試，你會感覺比較緊張嗎？”
“應該會的吧！還會有可能睡不著覺。”
“那如果考試十年后的你，再看到現在考試的自己，你會和你自己說什么？”
“該吃吃，該喝喝，靜下心來，慢慢做，就好。”
“你看，看的更遠的自己，指導現在的自己就是高高山上立。靜下心來，一點點慢慢做，就是深深海底行。”
“我平時也這樣做了啊，感覺沒有多大用啊！”
“你真的這樣做了嘛?做事由因問果，做事由果溯因？一點點靜下心來做事情，不埋怨，不報怨？”
“。。。”
現在仔細想想，是啊，難道自己真的做到了，高高山上立，深深海底行嗎？難道自己就真的做不到嘛?你們呢？
