昨日和一位老友聊天,天南地北,海闊天空,隨心隨意,不知不覺聊到了現在的感受和困惑,說自己感覺現在有點空虛,雖然現在的事情也有很多,但是好像都是為了別人做的,自己好像在用這些事情麻痹自己,防止自己一個人停下來思考。
老友說:“你不是已經學會了和情緒做朋友了嗎?情緒來的時候觀照它啊。”
我:“如果別人問我這個問題的時候我回答觀照就好,和情緒做朋友,會沒朋友滴。而且這種方法我也用過,感覺很多時候真的,忍耐不了的。”
朋友回答:“那你就告訴他要高高山上立,深深海底行。”
我對這個是真不了解,就問:“什么是高高山上立,深深海底行啊,沒有聽懂。”
“很簡單啊,就是首先要高屋建瓴的找到自己想要什么,給自己規劃一下,最后再一點點的去踐行它。立足于高山之巔,所見始廣;潛行于深海之底,所行始切。”
“暈死,說的那么高大上,不就是訂個目標然后去實現它嘛。”
“當然不是,里面有很大的區別的。舉個例子,同樣的飯菜,倆人去吃,一個想的是快點吃飽,吃好。另一個想的是,怎么吃對自己的身體好,可以讓自己的精力更好,身體更健康。你說同樣是吃飯,日積月累之下,那一個會更健康?”
“哪為什么你還會那么胖?”
“。。。你沒朋友果然是有原因的,我只是舉個例子好不好。高高山上立說的是格局,是意識。從高山上向下看,自然看到的更多,對路的規劃更清晰。再舉個例子,你現在對高考有什么感覺呢?”
“沒有什么感覺啊,高考就高考唄,反正我又不考啦。”
“。。。汗,那就是沒有什么感覺,對吧!那如果你明天有一個比較重要的考試,你會感覺比較緊張嗎?”
“應該會的吧!還會有可能睡不著覺。”
“那如果考試十年后的你,再看到現在考試的自己,你會和你自己說什么?”
“該吃吃,該喝喝,靜下心來,慢慢做,就好。”
“你看,看的更遠的自己,指導現在的自己就是高高山上立。靜下心來,一點點慢慢做,就是深深海底行。”
“我平時也這樣做了啊,感覺沒有多大用啊!”
“你真的這樣做了嘛?做事由因問果,做事由果溯因?一點點靜下心來做事情,不埋怨,不報怨?”
“。。。”
現在仔細想想,是啊,難道自己真的做到了,高高山上立,深深海底行嗎?難道自己就真的做不到嘛?你們呢?