【237心晴說育兒】如何培養(yǎng)孩子的專注力?從小做起!

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今天在我家發(fā)生了一件不愉快的事情,表妹的兩個(gè)孩子到我家來了,到我家一起過中秋,可下午孩子在練習(xí)寫字的時(shí)候,就因?qū)懽侄l(fā)生了不愉快。

我家小寶已經(jīng)會(huì)握筆寫字了,可是,表妹的大兒子現(xiàn)在才上小班,他們就教他握筆,可孩子根本不會(huì),據(jù)他爸爸說在家里已經(jīng)教她過很多次握筆的方法了,還是不會(huì),這是其一。

其二姨婆教他握筆,孩子就望著其他人,看看其他的地方,手又摸其它的東西,被他的爸爸看到了,就很嚴(yán)格的批評(píng)了他,甚至還很兇,差點(diǎn)想揍他了。最后孩子說想睡覺就躲到床上去了。

當(dāng)時(shí)孩子非常的害怕,應(yīng)該說是哭著喊著向姨婆幫求助,他不想被他爸爸揍。雖然他的爸爸沒有揍他,可是依然在批評(píng)他,他爸爸說對(duì)于他現(xiàn)在這個(gè)年齡,不會(huì)握筆,會(huì)不會(huì)寫字是沒什么大不了的,可是在做一件事情的時(shí)候不夠?qū)P模⒁饬Σ粔颍蔷蜁?huì)是一個(gè)很嚴(yán)重的問題,所以他比較在意專注力這件事情。

那同時(shí)因?yàn)楹⒆拥男袨椋€牽扯到了孩子?jì)寢專瑐z人因?yàn)楹⒆拥膯栴}的還有爭(zhēng)吵,最后孩子?jì)寢屚低档目蘖恕?/p>

我非常理解孩子爸爸此刻的心情和焦慮,可是我認(rèn)為在孩子小的時(shí)候,從小的培養(yǎng)以及家庭環(huán)境的營(yíng)造是多么的重要。

我非常想跟大家溝通的是,孩子的專注力并不是在一朝一夕就能建立培養(yǎng)的,我們需要通過很多方面去訓(xùn)練它。外界有很多專注力訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)存在,如果孩子到了一定的年齡,專注力還是不行,那么我們就需要尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。但我還是建議在孩子小的時(shí)候,應(yīng)從家里開始訓(xùn)練。

大家都知道專注力不佳,直接會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)成績(jī)。長(zhǎng)期以往下去,孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下滑,父母肯定會(huì)很緊張和焦慮,那免不了的,可能會(huì)批評(píng)孩子,嚴(yán)重的有可能打罵孩子,試想孩子在這樣的一個(gè)環(huán)境里,他會(huì)是怎樣的心理狀態(tài)?

久而久之孩子的專注力得不到提升不說,反而會(huì)導(dǎo)致孩子的性格變化。同時(shí)在社交方面也是有影響的,甚至到了職場(chǎng),可能會(huì)因?yàn)閷W⒘Σ恍卸绊懝ぷ饔绊懮毤有剑@些都是專注力不行直接導(dǎo)致的一些后果,當(dāng)然還有許多,我只是說到了比較典型的幾個(gè)方面。

其實(shí)在養(yǎng)育里,從小對(duì)孩子的專注力培養(yǎng)很有必要。不能到了孩子該上學(xué)的時(shí)候,或者在做事的時(shí)候?qū)W⒘Σ粔蛄耍悴湃ヅu(píng)他。你不能說這就是孩子的問題,孩子的專注力不夠這只是表象,那本質(zhì)是什么?是因?yàn)閺男∥覀儧]有給予孩子專注力的訓(xùn)練。

我經(jīng)常都說孩子的問題并不全是孩子問題,而是家長(zhǎng)的問題!家庭氛圍、家庭環(huán)境、甚至家長(zhǎng)的態(tài)度,對(duì)于孩子專注力的培養(yǎng)都至關(guān)重要。


不夠?qū)W⒃趺崔k?


常見的情況有:

孩子在做一件事的時(shí)候,你在旁邊玩手機(jī)、電視聲音很大......

孩子在寫作業(yè)的時(shí)候,旁邊另外的小孩在那里玩耍、大人放著音樂......

尤其到了小學(xué)低段,孩子全天在學(xué)校,回到家做作業(yè)的時(shí)候,一會(huì)兒你進(jìn)去喂個(gè)水、一會(huì)兒進(jìn)去送個(gè)水果、一會(huì)兒?jiǎn)査麩岵粺崂洳焕?.....

雖然我們做的這些事情,可能沒有直接的去影響到孩子,可是你想一想在這樣的環(huán)境下,我們的孩子能集中嗎?

孩子專注力的問題是家長(zhǎng)不容忽視的,一旦你發(fā)現(xiàn)自己的孩子專注力在下降,一定要找到相應(yīng)的解決辦法去扭轉(zhuǎn)他下降的情況。

比如:

1、巧用工具來幫忙:

專注力訓(xùn)練書籍:通常這類書籍都是以游戲?yàn)橹鳎热缯f“找不同”等等。

2、改善家庭環(huán)境:

這里的改善家庭環(huán)境并不是說讓你搬家或者換大一點(diǎn)的房子,而是說當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或者閱讀,需要高度集中的情況下,我們能夠給予孩子一個(gè)單獨(dú)的空間。

在整個(gè)家庭里有很多人,我們不可能全部的生活都圍繞著孩子,但是我們盡可能的給孩子提供獨(dú)立的空間,那么相互就不打擾,這樣我們就不會(huì)給孩子更多的干擾。

3、運(yùn)動(dòng):

運(yùn)動(dòng)是非常好的一個(gè)專注力訓(xùn)練的工具。我個(gè)人建議,盡量讓孩子多去運(yùn)動(dòng)鍛煉,多以球類為主。比如說籃球、足球或者羽毛球等。因?yàn)樗谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,所有的注意力都在這個(gè)球上。

我們一定要訓(xùn)練孩子的目標(biāo)感,在打籃球的時(shí)候,那么我們的目標(biāo)就在籃球和籃筐上。相應(yīng)的延伸出去,孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候目標(biāo)在哪里?我相信孩子他會(huì)有一個(gè)很明確的目標(biāo)。

所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我們就會(huì)建立孩子的這種目標(biāo)感,從而提升他的專注力。

4、改善家庭氛圍:

當(dāng)孩子專注力不好,可能就會(huì)出現(xiàn)我家今天下午的狀況,所以我個(gè)人認(rèn)為家庭氛圍很重要!如果我們發(fā)現(xiàn)孩子的專注力不行,不應(yīng)該直接批評(píng)孩子,也不是一味的指責(zé)或吵架,說真的這些毫無意義!

家長(zhǎng)應(yīng)該好好反思自己做的不夠好的地方,同時(shí)從哪些方面下手能夠幫助孩子解決這個(gè)問題,從而改善他的專注力。這個(gè)時(shí)候我認(rèn)為家庭會(huì)議就非常的有必要,所有家庭成員坐在一起,沒有比這個(gè)更能夠讓彼此之間相互理解,目標(biāo)統(tǒng)一的方法了。

在育兒過程里問題千千萬,可解決問題的方法萬萬千!出現(xiàn)問題并不可怕,可怕的是我們并沒有改善的意識(shí)和能力,所有育兒理念和工具幾乎相同,什么樣的理念和工具適用于什么樣的家庭,各位父母?jìng)儾环炼嗳チ私舛嗳W(xué)習(xí),直到找到適合的,把它運(yùn)用到你的家庭里,堅(jiān)持下去,我相信最幸福和收益的莫過于自己和孩子,我們一起加油!

專注力需要從小培養(yǎng)!


??我是心晴_家庭教育終身實(shí)踐者分享者???

如果您有什么小妙招,歡迎給我留言互動(dòng)!

愿我們都能輕松育兒

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