剽悍晨讀之書籍推薦:《那些怪誕又實(shí)用的日常心理學(xué)》【英】理查德.懷斯曼
1. 開啟大腦的準(zhǔn)備狀態(tài)
人的大腦如同一臺(tái)不斷運(yùn)行的電腦,開啟大腦準(zhǔn)備狀態(tài),即把問(wèn)題放在腦海中的某一處,如同計(jì)算機(jī)開啟后臺(tái)運(yùn)行程序。正如阿基米德在泡澡時(shí)想出王冠體積的測(cè)量方法,深入思考的訣竅只有一個(gè)——同一個(gè)問(wèn)題,沉淀在腦海里越久,天天琢磨。具體實(shí)施方法如下:
001把想要解決的問(wèn)題寫出來(lái),并專門抽出一段時(shí)間來(lái)想辦法;
002身心放松,但不要把問(wèn)題拋到腦后,而是要處處留心,比如隨身攜帶小本子記錄;
003帶著問(wèn)題去吸收各種各樣的信息,比如去參觀美術(shù)館、看雜志、跟人交流等。
2. 轉(zhuǎn)換視角
001把自己想象成其它不同角色、不同身份、不同職業(yè)的人,比如老人、小孩、伴侶、藝術(shù)家等;
002轉(zhuǎn)換成類似的場(chǎng)景,比如“寫產(chǎn)品推廣文案”轉(zhuǎn)為“把顧客吸引到門店”;
003把問(wèn)題換個(gè)表達(dá)方式,比如“怎么學(xué)英語(yǔ)”轉(zhuǎn)為“怎么看懂原版書”、“怎么記憶更多英文單詞”。
也可以認(rèn)為把問(wèn)題具體化、細(xì)節(jié)化,分層次解決。
3. 認(rèn)真玩耍
娛樂(lè)和玩耍可以放松,轉(zhuǎn)換視角。
事實(shí)上,我認(rèn)為,認(rèn)真玩耍也是轉(zhuǎn)換視角的一種方式,所以并不太明白剽悍內(nèi)容組成員單獨(dú)列出的意義。如果大家有不同意見,希望能一同交流。
4. 保持好奇
充滿好奇,解除思維定勢(shì),生活中充滿了新鮮有趣的事。
我年初時(shí)換了一份離家較近的工作,開我的“小電驢”(電動(dòng)車)大概需要17至25分鐘,途經(jīng)6個(gè)紅綠燈口。因?yàn)殚_車時(shí),除了注意路況,我真心覺得有些無(wú)聊,于是每次記錄自己的車程時(shí)間,觀察紅綠燈的情況(我也不明白為什么會(huì)記錄這事兒)。最近,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象,在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn),保持我原有的車速不變,每一個(gè)紅綠燈口,我都可以以綠燈通過(guò),而不必停車。我覺得很有趣,工作日的上下班時(shí)間,每次都會(huì)有意識(shí)地去追尋綠燈通過(guò)所有路口的情況,使得上班和回家時(shí)間縮短為17分鐘。所以只要有心觀察,生活中處處都充滿奇妙之處,不是很有趣嗎?
突破與創(chuàng)新,改變看待世界的方式,積極樂(lè)觀,笑口常開,好運(yùn)自然來(lái)。