第一次去泡溫泉，水跟想象中差不多，不干凈，自己也演繹了很多，總之我在這方面有潔癖，無法控制的排斥，這種排斥就會引起身體上的反應，比如現在的身上癢，內心有這個想法導致的。最近體驗到，被看見是那么幸福，不管是當事人還是另一方都有觸動，今天參加imo 夜，當玉潔過來感恩我時，內心有點虛，因為我不是特意為她去的，她以為我是特意去接她的，我想告訴她，想想算了，就撒一個善意的謊言，至少讓她以為是有人特意為她來的！

今天在跟女兒相處的過程中，感受到自己有很多的焦躁和隱忍，有一股火起來又被我憋回去，這樣的能量不是全然的允許，是有我的期待，而且是以我為中心的，需要調整自己！全然的允許，全然的接納！