很幸運，當時選擇了報名100天讀33本小群，有190cm的徐大大，有180cm的FAN，有愛吃的胖大王，有性別難辨的點，好多好多有趣的人，這個群不分性別、不分年齡。這100天大家一起相互督促看書，互相鼓勁。

讀了三十多本書，我強烈推薦你讀下武志紅老師的《感謝自己的不完美》、《為何愛會傷人》、《為何家會傷人》。

我個人比較喜歡心理學，武志紅老師的書從心理學教會我們要了解自己，養護自己，愛上自己。

1、

多觀察自己情緒的變化，情緒波動比較大時，多與自己對話：為什么會這樣，下一步怎么解決，及時發泄或調整過來；發掘自己的興趣和愛好，著重培養，并持之以恒的堅持；總結自己喜歡什么，不喜歡什么，為什么喜歡，又為什么不喜歡。多了解自己，要像你熟悉手中此刻正在碼字的手機一樣。

2、

養護自己，就是通過跑步運動來增強體質，或者營養豐富的早午餐討好自己，身體是革命的本錢，還需好好保護；還有思想覺悟的提升，通過看書、考學、工作、向積極優秀的人學習；保護自己收到外界消極心態的影響。

3、

最后愛上自己。如何愛上自己？當你行走在通往優秀的道路上你已經在愛上自己了，那個優秀的自己。

身邊有太多太多優秀的人，比如這個讀書群，好多的高人，自己還需狠狠的努力。

愿不負此生。