關關周檢視1月1號到1月7號

新年新開始第一篇周檢視,寫下來重新回顧這一周,對一周進行反思與總結,并設定下周目標與計劃,時光稍縱即逝,珍惜當下每一天。

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好習慣養成

每天閱讀紙質書1頁6/7

豆豆每天喝一杯奶6/7

早起2/7

冥想1/7

8點鐘以后,和孩子一起斷網5/7

親子共讀5/7

每天收拾五分鐘,隨手歸位7/7

泡腳2/7

一周喝一次豆漿1/1

運動1/7

周檢視一個月4次1/4

碎片時間聽喜馬拉雅音頻4/7

??【家庭】孩子經由我們來到這個世界,用心養育,讓她成為更好的她自己,足矣換來我后半生內心的放心。

1,2018年的第一場雪,比以往時候來的更早一些.……大雪讓小區銀裝素裹的同時,也壓垮了壓斷了好多樹,豆豆姐見證大雪帶來的奇跡,興奮的去看別人堆的雪人,放學后,在學校里留下她的手印腳印,手凍得冰扎涼,我還成功的借鑒別人的經驗,用菜板當雪橇,在五一公園利用滑坡滑冰,興奮嗨到刺激~唯一不足的是,我這個粗心大意的親后媽每次都沒有做好后續保暖工作,在她的手玩過雪后,也沒有及時準備手套圍巾熱水,讓豆豆姐好幾次因為冷凍到情緒無處釋放,我這個親后媽該打。!^~^

2,櫻桃妹又有了新進步,櫻桃妹學會了新技能,坐在餐椅上時突然兩手抓住餐盤,兩腳站在餐椅的,然后神情專注,用力憋氣,嗯嗯……原來是拉臭臭。哈哈哈^_^

3,豆豆姐在樓上點燃香,第一次許愿說,我希望媽媽能健康快樂成長,第二根許愿說,我希望我的爸爸愛媽媽,也更希望我的媽媽更愛爸爸,更重要的是,他們都愛我,特意強調更重要的是,這詞用的,這話說的都將為娘的心都被萌化掉了。

4,嘗試新的溝通方式,我希望你能…而我現在看到你在…這會引發我的情緒和焦慮。用這樣的溝通方式表達我的感受成功引導豆豆飯后自己完成刷牙洗臉工作,省心省力也沒有引發不愉快的情緒,此刻想到原來想逃避幫孩子刷牙洗臉,原因在于每次一談及這個話題,壞情緒和痛苦是最主要的,而人都有趨利避害的本能。非暴力溝通學習需盡早提上日程。

身體健康,身體是基礎!

以前總覺得那些跑步健身的人,要么是為了減肥要么是吃飽了沒事干,閑的慌,我這么瘦,好不容易吃點糧食才聚集點能量,我才不忍心用無聊的跑步運動消耗掉呢,簡直太可惜了。哈哈,原諒我的年少無知。自從接觸到葉老師的時間管理才知道原來運動能提高身體的多巴胺,讓精力更旺盛,同時通過排汗也能排除體內濕氣,所以就決心18年要養成運動的好習慣,但懶癌晚期患者的我總也無法開始,幸好有大雪封路,沒辦法騎車打車坐車上班,第一次步行這么久,馬馬虎虎算自己完成這周運動。

個人成長:努力遇見更好的自己

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1,18年來臨17年過去,一直跟隨的武志紅心理學流派總結了一篇題為,2018年遇見更好自己的文章,再次對主體即自己,客體即他人,過度客體即建立關系的外在事物有了更清晰的概念,對年齡越小越自戀有了更深層次的理解。

2,當當網加入安心老師推薦的育兒進階書單已全部加入購物車,部分已購買,制定了2018年夢想讀書書單,并落實至每個月,基本步伐是每兩周一本書,外加喜馬拉雅音頻書籍。本周已完成<如何說孩子才肯聽>的三章。

3,目標是被修正的過程,我急切的渴望學習演講,寫作,買劉媛媛的課程,希望自己能從屌絲逆襲成女神,看了海桐的微博,2017年讀了60本書,孩子比我家豆豆姐小兩個月,讀書已6000冊,樂高拼圖數學英語啟蒙都進階到新高度新層次,而且孩子是被她引導的自發有興趣,對于我的孩子生活,電視手機仍然占據孩子大部分精神生活,我難受了一晚上,那句:什么時間就該干什么事有讓我再次理清了2018年的思路~關注育兒書籍,借由孩子的成長先把自己內心成長穩定平和了,再把精力投入在銷售管理演講寫作思維導圖和微商。

4,一直想有的早起,決心已下,行動只堅持兩天,就被寒冷的冬天溫暖的被窩降服了了,允許我對自己作捂臉???♀?無語狀……還有對時間沒有記錄,早上沒有安排好一天的生活工作學習計劃,尤其休息時,連晨間日記都拖到晚上或則第三天才完成,主要原因還是目標不清晰,沒有做好收集排程,有份糊口的工資收入,對自己要求不嚴格!

5,因為自己的方向不夠明確,所以就踏著模仿已成功人士的步伐,去激勵自己進步。認真看了吳豆豆及韓杰的年終總結,滿滿的動力感,收獲一張圖自勉。

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事業:

目前的穩定及工作熟知度,讓我常常能偷空安靜的呆一會,做反思與總結。

財富:財富的積累應該是吸引財富,創造財富,而非節流節省累積

為以后鋪路,有好友的助力,將手上所有現錢囤阿膠。

社交:只有你強大了,你的朋友圈才能強大,當你還未強大,請你努力向強大的人靠齊。

新年伊始,自己編輯祝福短信群發,收獲很多回復,同時也通過此種方式弱連接自己的人脈。

和心理學考友王姐聯系,得知她有徒步運動的習慣,已初步約定見面,有機會加入她徒步的團隊,一起正能量。

一段關系的糾葛肯定是始于其他事件的累積,但沒關系,只要敢于表達內心的感受想法,有時吵架更能消除隔閡。感恩我為數不多的好友,蠶蠶擁抱一下,我自己假想悳,哈哈哈……

加入海燕純手工阿膠團隊的精英群,雖然自己已不做微商,但貨都囤了,等我準備好,還是會在開始的,加入群,感覺不脫離組織,哈哈,幸運,遇見!



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