圖片發自簡書App
早晨,躺在床上,突然想到自己定的計劃,要堅持6點起床,一看表6:52了,趕快起床。思前想后,這樣不行啊。一定得有個監督機制或者記錄什么的,能夠讓自己看到變化和進步,要不每天都這樣,渾渾噩噩的,一年又過去了。
前兩天看到伯凡時間說,微目標,每天都定一個很容易完成的目標,有記錄,有獎勵等。目標不可太高,好高騖遠。對,自己找個本子,記錄每天都干了什么,特別是自己所定的四個目標。堅持一個月一周。給自己有個正反饋,不斷的自我激勵。再到2017年底時,不會為自己的碌碌無為而悔恨,不為虛度年華而蹉跎。
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相信自己會變得越來越好,越來越喜歡自己。看到更好的自己。加油2017!