今天開始真正的體能訓練了，教練很好，最深的感受就是體能訓練很累，必須要堅持，自己的體力太差了，控制不住自己。看到之前學肚皮舞的學員，她們已經是老師了，開始教學員跳舞了，一分耕耘 一分收獲，我也要加油，堅持，把運動進行到底，把改變進行到底。
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運動從今天開始，快樂從此刻開始，改變從心開始
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