悲哀！前中國女排大將因為心梗不幸離世，年僅28歲！這條不幸的消息是由今天多個排球主流媒體和粉絲群爆料的。霍萱去世的消息很突然，球迷都為她的突然離世唏噓不已，也不禁讓人感嘆生命的脆弱。
霍萱生前最后一條微博的發布時間是今年的4月14日內容是向科比致敬，而今已物是人非網友們紛紛在她微博上向她致敬祝她一路走好。
昨天，前河南女排隊長、朱婷的河南隊隊友、曾入選過中國女排的霍萱，因心梗搶救無效在鄭州去世，年僅28歲。霍萱曾經在2008至2009賽季加盟過北京女排，隨北京女排征戰過女排聯賽。
霍萱1988年出生，身高1.90米，曾是河南女排的絕對主力兼隊長，主攻、副攻、接應多個位置都能打，技術非常全面。2007年在泰國舉行第14屆世界青年女排錦標賽在與日本對戰的半決賽上替補出場的霍萱拿下全隊最高分13分的好成績贏得比賽。
雖然在決賽中中國隊不敵巴西只得到了亞軍但是霍萱卻用實力證明了自己，2009年霍萱首次入選國家集訓隊，但并沒有出過場。因身體一直不好，霍萱不到25歲就退役。退役之后，霍萱走進了婚姻的殿堂，還開過一個手機店。但是，她還是沒能抗爭過病魔，因心梗不幸去世。希望天堂沒有病痛，霍萱一路走好。
從霍萱的身上既能讓我們看到生命的脆弱，又能讓我們警醒心梗的可怕，來得讓人猝不及防。
醫學解釋：心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是其實是冠狀動脈閉塞，簡單的說就是血液經由兩條主要冠狀動脈進入心臟，并經由心臟肌肉表面上的一個血管網絡，使心臟得到養分。由于膽固醇、脂肪沉積在動脈中形成，使通道變窄，血管逐漸堵塞，動脈流動的血液會形成一種血栓，將動脈阻塞起來，血流中斷使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。
調查顯示，急性心梗的致死率非常高，“就現在的醫療水平，也有6%到11%的死亡率，心梗的發生往往與日常的飲食有很大關系，由于過量的攝入膽固醇和脂肪，導致血管的堵塞，另外便秘、高血壓等病癥同樣會導致心梗的猝發，因此血液垃圾不清，不僅病纏身，還會減壽命！那么日常生活，我們吃什么有助于清血管？
做法：開始先不放火麻油，用正常的食用油炒洋蔥，翻炒、加醬油、鹽之后，最后淋上1勺炒菜火麻油。佐餐常吃。
功效：火麻油不飽和脂肪酸中還含有α-亞麻酸，能夠清除血管垃圾和壞膽固醇，改善微循環障礙，就像給血管“洗澡”一樣，便于血管營養輸送的暢通無阻，使細胞煥然一新。
洋蔥一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，預防心梗，輔助治療心臟病都有很好的效果。
2、火麻油涼拌黑木耳
現代醫學以為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的塵埃雜質會集吸附，再排出體外，然后起到排毒清胃的效果。
黑木耳還有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發生的功效。
這么好的食物，千萬不要錯過啦，也別忘了告訴親朋好友，從今天起，每天1-2勺火麻油，不僅可以清血管，還可以控制高血壓、治便秘，防治心腦血管疾病，一定要堅持哦！
一旦發生心肌梗塞怎么辦？
發現患者心肌梗塞發作的時候，首先要做到的是要將病人的衣服放松，減少衣服對人體的壓迫，然后讓病人坐好，這個時候，不要吵鬧驚慌，而是保持安靜的氣氛。如果家里有硝酸甘油的話，可以先含硝酸甘油。使得患者的意識能夠保持清醒。然后馬上撥打120急救電話。
