閱讀筆記
在我四十年的人生經歷中總是習慣于服從權威，習慣于考慮：“人們期待我怎么做？”，卻想不起有什么人問過我的感受。考試沒考好，沒人問我什么感受，而是說你肯定沒好好學，一定要努力學習；生病了，沒人問我什么感受，而是你要堅強；升職失敗了，沒人問我什么感受，而是繼續努力……漸漸的，我不知道我的感受是什么？我們的心靈被壓抑了！
學會表達內心的感受，不僅可以促進親情，還可以改善工作。從今天起，讓我們建立非暴力溝通的詞匯表，學會清晰的表達感受，并且區分哪些詞語是感受、想法、評論、觀點，從而使溝通更為順暢吧！
