前天聽唯庫里面的時間管理課程，提到關于早晨起床的事情，課程里面介紹起床最好的辦法就是聽到鬧鐘響起第一個反應就是起床，不是看手機，不是想現在幾點，不是腦子想各種理由懶在床上。腦子里不閃過其他想法，唯一要做的就是起來，起床再去想其他事情。

當時聽到這個觀點如醍醐灌頂，想想老師說的太對了，早晨不能早起的原因，就是想太多，按照老師的觀點，昨天前天把調到6：30，可我還是賴了一個小時直到7:30才起，好在比之前早了一些，起床之后練一個小時的瑜伽，再看一個時的書，到了10點，開始做飯吃早餐和午餐，整理完畢大概11:30，之后開始工作。

11:30到晚上10：30,11個小時，基本都在工作，但又感覺沒做什么具體內容，基本是看看公眾號，豆瓣活動行互動吧發布活動，回答下社群里小伙伴的問題，反正是手機離不開手，這樣看起來模糊的工作內容很沒有成就感。

今天工作內容11：30-晚10:30：

1.微信群內發活動報名

2.和報名人數溝通報名方式和介紹活動內容

3.和Albert溝通明天資產配置分享以及千聊直播課建立

4，外出購買知識e站名牌

5.logo溝通制作以及和場地葉經理溝通場地事宜

6，建立新微信活動群（65人），加活動行報名人微信

總結：看手機刷網頁浪費太多時間，很多時候沒有必要時刻關注，應該把時間專注在做具體的事情上。

明日時間計劃：

6:30-7:30 練瑜伽

半個小時洗刷吃早餐

8:00-9:00 看書

9:00-10:00學英語

10:00-11:00 寫作

11:00-12:00 休息 做午餐

12:00-13:30 手機社群活動運營

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計劃起來好多事情要做，明天按計劃執行工作。