最近發(fā)現(xiàn)一組好用的詞語“推遲滿足”，每次做事情想偷懶或者不想開始的時候就提醒自己一下，會特別有效果，一天下來你會覺得自己的時間特別高效，整個狀態(tài)也會很不錯。
其實這是一個自控力的的體現(xiàn)，推遲滿足自己短期的快樂感，獲得長期收益或者某種技能，現(xiàn)在朋友圈流行各種打卡，讀書打卡，寫作打卡，健身打卡等等，都會有疲累期，都會有想偷懶的時候，很多時候沉迷于電視劇電影或者綜藝視頻，這個時候就需要提醒自己“等一會兒再看下一集電視或者等一會兒再玩等等”，進行自我控制和推遲滿足。
要時常提醒自己，推遲滿足，長久堅持，會有意想不到的好處。
