《新世界：靈性的覺(jué)醒》這本書(shū)，與《當(dāng)下的力量》是同一作者“艾克哈特·托爾”。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
據(jù)說(shuō)，托爾曾在加拿大某公園的長(zhǎng)凳上度過(guò)兩年歲月，放下所有社會(huì)關(guān)系，沒(méi)有任何工作和身份，每天無(wú)所事事的坐在長(zhǎng)凳上，看著來(lái)來(lái)往往的行人、天空的飛鳥(niǎo)和遠(yuǎn)方的渡輪，心中充盈著最強(qiáng)烈的至樂(lè)感。
那種感覺(jué)連旁人都能夠接收到，于是經(jīng)常有人前來(lái)求教于他，希望也能夠達(dá)成同樣的心境。就這樣自然而然地，托爾變成了歐美近十年來(lái)最重要的精神導(dǎo)師之一。
《當(dāng)下的力量》我去年曾讀過(guò)，收獲很多，還買(mǎi)來(lái)送給好朋友做生日禮物。此次閱讀《新世界：靈性的覺(jué)醒》依舊帶給我許多感動(dòng)，將我從瑣碎、迷失的現(xiàn)實(shí)中揪回來(lái)，重新獲得了內(nèi)心的那份寧?kù)o。
整體來(lái)看，我總結(jié)出以下三點(diǎn)，倘若有人真的能夠做到的話，我想無(wú)論是誰(shuí)，生活定會(huì)發(fā)生一個(gè)質(zhì)的飛躍。
【1】停止定義你自己。
文中有一句話，帶給我許多思考：我們總是試著在事物中尋找自己，可是卻從來(lái)沒(méi)有真的成功過(guò)，最后還是讓自己迷失在了這些事物中。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
記得，經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)：我是誰(shuí)？生命的意義是什么...
許多人可能會(huì)說(shuō)：我是父親、我是母親、我是工程師...，生命的意義就是做有意義的事，就是某一天回頭望的時(shí)候不會(huì)后悔...，可以說(shuō)眾口爍詞、千差萬(wàn)別。
然而，真有那樣一個(gè)答案嗎？完美無(wú)缺、涵蓋所有？
我曾經(jīng)讀過(guò)一些關(guān)于哲學(xué)或佛學(xué)或靈性修養(yǎng)的書(shū)，細(xì)節(jié)沒(méi)有記住太多，但有一個(gè)宗旨，仿佛是他們一直在告訴我的，那就是：不要把自己局限住，當(dāng)你說(shuō)出口的那一刻，已經(jīng)限制住了自己，你本是的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越你的想象的。
文中也提到：關(guān)于你本質(zhì)的最終真理，不是你是這或你是那，而是“你本是”。我想，那應(yīng)該是超越任何文字、思想，一種更加深層次的對(duì)生命的認(rèn)知。
因此，文中反復(fù)提醒并告誡我們：放棄定義你自己，同時(shí)不要在意別人怎么定義你，當(dāng)你不再用字句和標(biāo)簽來(lái)遮蓋這個(gè)世界的時(shí)候，那個(gè)久已失去的奇跡般的感受就會(huì)重回你的生活之中了。
那么，如何實(shí)踐呢？我想到了三步：第一，先試著不要去給自己定框框，當(dāng)苗頭出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)提醒自己，放下定義，去做就好；第二，不斷提升并鍛煉自己，不要太受他人框框的影響，心胸開(kāi)闊點(diǎn)，去追求更高的目標(biāo)；第三，去讀一些相關(guān)的書(shū)籍，例如《當(dāng)下的力量》、《克里希那穆提傳》等，探索“我本是”的更高存在。
我想，只有當(dāng)我們真正明白了“我本是”的無(wú)限崇高之后，才能夠放下對(duì)標(biāo)簽的執(zhí)著與認(rèn)可。
【2】觀照你的思想。
關(guān)于思想，本書(shū)中提到，許多類(lèi)似的書(shū)中都提到：你不是你的思想。
文中說(shuō)：所有我們可以理解的、經(jīng)歷的、想到的，都只是真相的表層，比一座冰山的尖端還小。本體只能通過(guò)感受來(lái)體會(huì)，不能通過(guò)思考。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
“思想”我們賴(lài)以生存的東西，其實(shí)是被許多禪修大師所否定的。在他們看來(lái)，正是因著思想，我們迷失了自己，創(chuàng)造了太多的不快樂(lè)、小我、負(fù)面情緒。
文中有一段話非常深刻：我就看到身邊很多人，時(shí)時(shí)刻刻都準(zhǔn)備好，等待下一個(gè)讓他們擔(dān)憂、悲傷、痛苦的事件發(fā)生。一旦那個(gè)事件發(fā)生了，他們立刻投入那種情緒當(dāng)中，完全地與之認(rèn)同，無(wú)法自拔，然后還要指責(zé)其他的人事物說(shuō)：“都是他們害的！”
當(dāng)讀到這段話時(shí)，我看到了身邊的每一個(gè)你我他，這不就是我們?nèi)粘５乃季S模式嗎？
記得曾有書(shū)中說(shuō)過(guò)“一切事件的發(fā)生，都是你自己預(yù)設(shè)出來(lái)的”，我也曾想過(guò)要反駁，然而現(xiàn)實(shí)證明，世事發(fā)展確實(shí)都在按照我們的潛意識(shí)推進(jìn)。
你渴望被關(guān)心，所以生病了；你計(jì)劃著考個(gè)駕照需要五個(gè)月，最后兩次掛科之后，正應(yīng)了五個(gè)月之期...，一切都是潛意識(shí)的力量。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
那么，如何跨過(guò)思想的坎兒，不再受制于思想呢？書(shū)中提到：去觀照、去看，毫無(wú)揀擇的去看，看著看著，就像被剝光衣服的孩子，它就不好意思了，你卻收獲了全新的寧?kù)o。
許多禪修的人說(shuō)，當(dāng)他們觀照自己的思想時(shí)，看著看著，最后竟大笑了出來(lái)，為思想的小九九、運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，以及自己能夠與它們和平共處、跨越思想、收獲本真而欣喜。
【3】接納一切的發(fā)生。
這是帶給我最大感觸的一點(diǎn)，也是目前我一直在努力踐行的。
文中說(shuō)：“不抗拒”是掌握宇宙間最強(qiáng)大力量的關(guān)鍵。
這點(diǎn)我曾親身實(shí)驗(yàn)過(guò)：當(dāng)我試著承認(rèn)我應(yīng)該放下的人放不下時(shí)，承認(rèn)自己的懦弱、做不到斷舍離時(shí)，最后竟能夠與之和平相處了，慢慢的沒(méi)有那么在乎了，放下也沒(méi)有那么難了。
就像說(shuō)：我喜歡吃香蕉、我喜歡吃香蕉...，一直說(shuō)下去，是不是發(fā)覺(jué)仿佛沒(méi)有那么喜歡了，越接納越自在、越拒拒越放不下。
要知道，這個(gè)世界上，有些限制是我們可以在外在層面克服的，有些限制卻是必須要學(xué)會(huì)與其和睦相處的，而且只能在內(nèi)在將其克服。
當(dāng)我們能夠領(lǐng)悟到，當(dāng)下時(shí)刻已然存在而且是不可避免的時(shí)候，內(nèi)在心甘情愿對(duì)它說(shuō)好的時(shí)候，就不會(huì)創(chuàng)造更多的不快樂(lè)了。
而且，有些改變表面上看似負(fù)面，但是可能你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的生命正在騰出一些空間，讓好的新的事物出現(xiàn)。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
因此，試著接納一切的發(fā)生，無(wú)論好壞，面對(duì)、承擔(dān)，當(dāng)你可以和不確定性安然共處的時(shí)候，無(wú)限的可能性就在生命中展開(kāi)了。
以上就是我讀《新世界：靈性的覺(jué)醒》一書(shū)獲得的三點(diǎn)感知：當(dāng)我們不再去定義自己的時(shí)候，我們就放了自己，給了自己無(wú)限的可能；當(dāng)我們開(kāi)始觀照自己的思想的時(shí)候，我們就不會(huì)再受制于它，越來(lái)越接近本真；當(dāng)我們?cè)囍蛹{一切的發(fā)生的時(shí)候，我們就在不懼，坦然的面對(duì)自己的生命，讓生命因我們而展開(kāi)。
