雖然每天堅持聽剽悍晨讀，看今日話題，總感覺自己最近心煩意亂，未進入狀態，寫不出什么來，今天的晨讀是刻意練習，我想刻意寫下

1,、情境中練習，小灶群里的小伙伴們每天堅持打卡，堅持輸入輸出，你們的堅持努力是我的榜樣，問下自己，為什么他人都可以堅持，而你就不可以呢，思維方式改變了～行為和行動自然而然發生了變化。去做了比什么都重要，每天寫作業并不是完成當天的任務的而已，而是把以前堅持的晨讀分享聯系起來加以運用，運用到我們的生活，工作當中。

2、走出舒適區，刻意每天堅持讀書、未進小灶群以前，讀書的時間只有在周末下午，因為休息，人輕松，閱讀半天，那時感覺自己比身邊的同事好一點點，她們基本上都是上午睡懶覺，下午約會，逛街，買衣服，晚上看電視。進入小灶群后，用心聆聽了《書都不會讀，你還想成功》分享。知道原來100天是可以閱讀讀33本書的，這樣大概3天一本，一本書300頁左右的話，每天堅持看書100頁，每個人的速度不一，至少每天要花幾個小時閱讀～時間就像海綿～擠擠總會有的，告訴自己不一樣要每天堅持看100頁～有的時候目標設置的太過巨大～完成不了就會產生逆反心理～反而一頁都看不進去～可以每天堅持20頁、50頁、循序漸進～堅持重復～直至100頁……

3、保持動力，每天進步一點點，堅持帶來大改變，你想變得比昨天更優秀，在于你今天是否去努力堅持了，明天會更好，不是明天到了就會更好～而是你今天努力一點點沒有？相比昨天的自己，今天的你會更美好一點，比如看書的時候可以把手機調制靜音模式～關掉wife,流量，遠離一些干擾你安靜看書。堅持閱讀一本書后，可以獎勵自己在入手新的書本～周而復始～讀書不是刻意的～而是跟吃飯睡覺一樣必不可少。

【0508—今日話題】

對你而言，最幸福的一件事是什么？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最幸福的事回家坐在廚房的土灶那里幫奶奶添柴，仿佛還是小時候那樣，全家坐在一起吃飯聊天。還有就是陪爺爺奶奶上街，給他們添置衣物～買她們喜歡吃的～然后給錢她們打牌。