睡吧睡吧

古人對睡覺有很多講究，表示睡的意思的字有許多。“寢”指在床上睡，或病人躺在床上，不一定睡著。“臥”本指趴在幾案上睡覺，引指躺在床上，也不一定睡著。“眠”本指閉上眼睛，引指睡眠。“寐”是睡著。“睡”本是坐著打瞌睡，后來可表示各種情況的睡。而睡覺的意思，本來是指睡醒了。

許多文人思慮太重，睡眠都不太好。有“永夜不欲睡”的齊己，有“濃睡不消殘酒”的李清照，有“春宵睡重，夢里還相送”的辛棄疾，有“自經喪亂少睡眠”的杜甫……

晚上睡覺易思量，所以古人挺喜歡午睡。午睡起來大多閑適自得。

閑居初夏午睡起二首（楊萬里）

其一

梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。

日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。

其二

松陰一架半弓苔，偶欲看書又懶開。

戲掬清泉灑蕉葉，兒童誤認雨聲來。

午睡起來人慵懶，不愿多想事凄慘。嘴里殘留梅子的酸味，看看窗外綠意盎然，什么都不想做，就靜靜地偷看小孩們嬉戲玩耍飄飛的柳花。要不去樹蔭底下看會閑書吧，但是懶得翻都不想翻，起床氣還沒過呢。那就把泉水傾灑到蕉葉上吧。哈哈，這群小孩還以為是下雨啦！

學學古人午睡片刻，還是十分享受的。

晚上睡覺，憂慮莫多。陸游曾言：不如睡鄉去，萬事風馬牛。

讓一切煩惱都盡飄散，晚上好好擁抱睡眠！