? ? 打嗝是人的正常生理反應，但是在不適當的時間，不適當的場合連續打嗝就不免尷尬了。上課時，開會時，在安靜的辦公室時，連續嗝嗝嗝，大家齊刷刷把頭轉向你那種感覺肯定不好受，實在是讓人一些小煩惱啊。小編在這就告訴你們一些停止打嗝的方法來避免你們的尷尬了。
? ? ? 大家要先弄清楚人為什么會打嗝，在人的胸腔與腹之間有一層橫隔，也是由肌肉組成的膈肌，它有分隔腹腔與胸腔的作用，還具有輔助呼吸的功能。當這塊膈肌產生不正常的強烈收縮時，就會造成空氣突然被吸進氣管，因為同時伴有聲帶的關閉，所以會發出一種呃聲。
? ? ? 膈肌為什么會發生不正常的強烈收縮呢？這要從兩根神經說起。支配橫膈本身的是膈神經；支配胸腹部大部分內臟器官的是迷走神經。如果有什么不良刺激，例如進食太快，突然吃冰涼東西，迎風大口吸入涼風，吃東西太多太飽等，都可以刺激膈神經或迷走神經，結果通過一系列復雜的神經反射，引起膈肌不正常的強烈收縮，于是發生打嗝。
? ? 如果持續打嗝，該怎么停止呢，下面就是幾個方法
1、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后慢慢呼出，反復幾次即可止嗝。
2、喝一口溫開水，然后含在嘴里，在快打嗝的時候，立刻吞下去，反復幾次就能見效。
3、伸拉舌頭，打嗝不止的時候，可以用一塊干凈的紗布墊在舌頭上，然后用手指捏住舌頭向外拉伸，這樣打嗝就會自然消除。
4、喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
5、趁打嗝人不注意猛拍一下他的后背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。
? ? ? 好了以上就是停止打嗝的一些方法，下次持續打嗝你就可以用這些方法了。不過如果長時間經常打嗝的話，可能就是出現了一些病癥，需要重視的哦。
