1.微閱讀：本周打卡7次，堅(jiān)持每天讀3頁(yè)書的微習(xí)慣持續(xù)124天。本周讀《明心禪》4次，讀《與成功有約》2次，讀《溝通的藝術(shù)》7次，讀《躍遷》3次,本周閱讀時(shí)間為8小時(shí)16分鐘。
2.微寫作：本周打卡7次，堅(jiān)持每天寫50字的微習(xí)慣持續(xù)106天。本周寫3000余字，完成7篇晨間日記，7篇讀書感受，3篇文章。
3.微運(yùn)動(dòng)：本周打卡7次，微運(yùn)動(dòng)正常模式打卡持續(xù)109天，本周合計(jì)運(yùn)動(dòng)6小時(shí)45分鐘。
小結(jié)：本周的微習(xí)慣全部執(zhí)行。
附錄：
《躍遷》共讀活動(dòng)僅參加一次，快掉隊(duì)了！
中醫(yī)的學(xué)習(xí)處于停滯狀態(tài)，口才訓(xùn)練也中斷多日。
8月12~13日參加靈觸精品工坊，學(xué)了頭療和長(zhǎng)推的手法及能量灌輸?shù)男姆ā?/p>
