01
毛主席有兩句名詩:
牢騷太勝防腸斷,風物長宜放眼量。
意思是牢騷過多會影響健康。應該正確對待自己,要大度一些,眼界寬些、遠些,不要計較個人名利得失。
說的是人不要與自己為敵,與自己過不去,太過計較,不懂大度寬容。
所謂的抱怨和牢騷都是在尋找借口和托辭。而是把一些自己本該承擔的問題,推托給環境或他人,在為自己開脫和轉嫁矛盾,而同時是一種心胸狹窄的體現。長期這樣做,會導致心理失衡,直至身體疾病。
羅賓?柯瓦斯基有句名言:
許多人抱怨,是因為他們想從他人身上誘發特定的人際互動反應,例如同情和認可。
這實際上是害人害己最直接的表達,是一種傳染性疾病一樣。
年輕的朋友,少說多干是正經。記得我剛入伍時,有個老兵干的非常不錯,軍事素質硬邦邦,全連活干的最多,話也說的最多,可是立功受獎似乎總是與他無緣,或者常人看來總是失之交臂,我的班長有天一語道破天機:
「他干的再多,都讓一張嘴給賣了!」
回頭想想還真是,他可是滿腹牢騷抱怨,一邊干一邊說,難怪每次都在民主測評一關刷下來,一個班八個人,屈指一算一兩票,估計還有自己投的那一票!
大氣大度的人不會發牢騷,因為他們知道毫無意義。
不抱怨不消極不被動,應該成為年輕人的準則和習慣!
家庭教育更需要注入積極的因素,而不是消極情緒,尤其是在家人和孩子面前,盡量不發牢騷,不抱怨這不抱怨那,這些都毒害家庭。
02
在我的成長道路中,也曾年少輕狂,說話辦事按照自以為是的方法和辦法去辦。尤其是從基層到機關,從較為熟悉感興趣的工作到從事跨行陌生的工作轉變,直接催生加班加點,連續作戰,不同于他人的工作環境和精神狀態。
而我很快出現了一個壞習慣,那就是經常發牢騷工作重,任務重,沒有休息時間等等。
有時抱怨崗位分工為什么不同?
為什么我們總加班?其他人正常過雙休?
有的甚至就是簡單值個班,卻發同樣的工資,同樣的待遇,付出和得到為什么不一樣?
實際上,傾聽者都會感到反感,而我依然一無所知。還不斷地強調自己工作的重要,加班的狀態,有宣揚的意思,有抱怨的成分,發牢騷的成分更多一些。
這樣做好像向別人了證明你工作的重要性,證明你天天加班加點沒有休息時間是為了工作,證明你的崗位比別人重要。實際上更多的是引起別人反感。因為在他們心目中,你就該干這樣的工作,是你自己選擇的崗位,與別人無關。我當時還沒有意識到牢騷和抱怨就是在為自己尋找借口!
現在來看,我是后知后覺啊!
一段時間以后,一件事打破了這個平靜,使我徹底改掉了這個不良習慣。
在圓滿地完成一次大項任務之后,通常主要領導會把承擔主要任務的科室和相關人員叫到一起“搓一頓”,算是獎勵或犒勞,也算是一種鼓勵和答謝。
席間,有一個合作的同事向我敬酒,因為晚上還有后續工作,我一直沒喝酒,倒的是一杯牛奶。我堅持再三不喝,結果大家起哄,這名同志血氣方剛,站著也不好意思坐下,場面很是尷尬,最后說了一句:
“就你工作多牢騷多,酒不喝!”
仰頭把杯中酒干了,氣呼呼地坐下。我還沒有意識到自己以工作為托辭,是在巧妙尋找借口。
試想如果當時怕喝酒影響工作,根本就不用去;如果去了,少喝點,和大家解釋好;不喝就提前說明原因,爭得大家的理解。
當天回去以后,我邊干剩下的工作邊回想上述事實。
很快悟到:你干多少工作是自己的事,大家其實都知道,包括你的崗位決定了你的工作量,你的素質!你不用在別人面前總發牢騷或者抱怨工作,如此時間一長,人家就覺得你小氣呀,干點什么工作就想讓天下人都知道,唯恐大家看不到似的。
同時抱怨會通過不同的途徑,傳遞給單位的領導和同事,他們也會評價你的短處就是牢騷怪話多,犯了機關干部言多必失大忌!
我像是重新找回了自己。
我又回到正確的軌道。
我不再想啥說啥,尤其是牢騷的話,抱怨的話,即使干得再多,也不向人炫耀;
即使再累,別人贊揚,我都很謙虛,不飄飄然;
即使再苦,我都承受,不向人輕意傾訴;
即使再難,我都會迎難而上,乘勢而上,消滅困難,不抱怨不消極。
總之,行勝于言。默默地堅持著不抱怨、不批評、不講閑話的目標和本質,一步一步地修養完善自己。
這就是年少輕狂剛到機關的時候。之后,再很少聽到讓人揭短和背后議論不行的時候。我相信,只要真做得好,還會理會別人的牢騷怪話和羨慕嫉妒恨嗎?
這就是成長中的自己,成長中的人生,成長中的坎坷。
03
數年后,我學會了克服牢騷和抱怨的另一個方法:那就是傾聽!
這個很重要。別人向你抱怨的時候,禮貌地向他表示愿意傾聽,但提示他說重點!不再隨波逐流,跟他一起抱怨,一起發牢騷!
如果是值得交往的親人或朋友,那么友好提示他,事情不是想象那樣,應從好處想,而不是從壞處想。可以從最壞處著眼,但要朝最好的方向努力,但事情往往結果都不是最壞的。云云。
當我們生氣或者抱怨沒有出口時,自己找尋自己的方式,比如:去跑步,聽音樂,或者干脆去干你喜歡干的正事!
不發牢騷不抱怨一直成為我的座右銘之一。
因為不發牢騷不抱怨本身就是一種積極的態度,是一種向上向善的人生態度。我也是靠著這種態度,一步一步走到今天,并建立了內心強大的自信。
誰也無法戰勝你自己,除非是你自己打敗自己,而打敗你自己的也可能是些不良習慣和細節,比如經常發牢騷和抱怨。
別小看這些,它們會像病毒一樣侵蝕你的肌體,無處不在,真正結成腫瘤是遲早的事。將來是良性的惡性的還未可知。做好手術切片才能預知,更多的時候是不好治療或者無藥可醫。
讓我們行動起來吧!世界將是一片美好,人生將是一片光明,幸福會接踵而來!
還有牢記讓我們瞬間覺悟、受益終生的話:
朗達?拜恩:記住假如你在批評,你就無法感恩。假如你在指責,你就無法感恩。假如你在抱怨,你就無法感恩。
弗里德里希?尼采:人們不可能自己白白受苦,讓別人好過——其實,每一句抱怨都含有報復的成分。
阿布?貝克爾:不抱怨者收獲幸福。