各位小伙伴，大家好，很高興我們又見面了，今天跟大家分享的這本書是張萌的《人生效率手冊》。

這本書是我近五年來讀的第一本暢銷書。買書的時間是2018年的1月15日。記的當時讀這本書的時候特別興奮，讀的也很快，筆記也記了好多。但是再次拿起這本書的時候，我努力的想，書里都有什么內容呢？似乎除了smart原則之外，其他的我什么都記不起來了。那就讓我們再次翻開這本書，去看看作者給我們帶了什么樣的經驗，看看學了洋蔥閱讀法的我這次能從這本書里找哪些有用的內容。

這本書的作者是個有資本的女孩。考上了浙大最好的專業，發現自己沒興趣，于是退學，重新參加高考。這次考取了北師大的英語系，四年里，制定了1000小時小樹林計劃并嚴格執行，專業課保持了四年的第一名，并參加了APEC的演講比賽，拿到了第一名。現在是一名成功的創業者，而她是個85后的年輕人。

這本書里我特別有感觸的有三個部分。一是她講到的人生目標的規劃。二是為了實現自己的人生目標而進行的時間管理。三是關于輸出。先說第一部分，說到人生目標的規劃，作者給我們推薦了7個人物法，先在紙上寫下一個你想成為的人的名字。然后幾分鐘之后，在連續寫出6個。給每個人寫出三個他們的硬本領。找到這些人硬本領重合的部分，就是你想修煉成這樣的的人，必需具備的硬本領。什么是硬本領呢？作者的解釋就是你自己的殺手锏，只要你拋出來這項技能別人就沒飯吃。我理解的意思就是一個人的核心競爭力，人無我有，人有我優的那一部分。看到這里我想起了自己在大學畢業時人生目標，雖然沒有使用作者的7個人物法，但是腦子里也很清晰得有一個自己想成為的樣子。但是如今二十年過去了，為什么跟自己當年的人生目標遠來越遠呢？除了環境的因素之外，很重要的一個原因就是時間管理做得不夠好。來看看作者是怎么做的：作者說：需要把計劃、實施、總結、評估、再次做計劃做成一個大的循環體系，這才是時間管理。要把年度、月度、周、日目標進行管理，把大目標分解為小目標，每周、每月都要進行反思。參照作者的做法，回頭看自己，計劃有，但是沒有總結評估，最后的結果就是不了了之，有任何外力的干擾就放到一邊了。書中作者還提到了自己堅持了17年，受益匪淺的做法堅持5點起床。早起到上班前的這段時間是可以進行硬本領修煉的最好時段，不受外界干擾，自己的專注力集中，學習效率高。第三點，書中也提到了，有了一萬小時的修煉，在某一領域就很精通了，要多多輸出。我跟大家分享一下關于輸出的體會。學了就要用，分享是最好的學習。從前對于分享我有一種恐懼感。有些學校請我去上課，我都拒絕了。一是因為自己的理論水平不高，二是好多專業知識自己太熟悉，已經沒有了新鮮感，三是覺得自己的經驗沒有分享的意義。但是參加了一次群里的讀書會，我感受到了分享的快樂，分享完之后，對分享的內容理解的更透徹，記得更牢固。

好了，關于這本書，我的體會就這么多，你是不是有興趣讀一讀呢？歡迎大家一起來輸出，分享你讀書后的收獲。