62/70繼昨天,幸福來得太突然

? ? ? ?今天罩罩給我回復,前幾天托她問的事情有結果了,好結果,很意外,覺得幸福來得太突然,同時還有一絲絲忐忑,怕自己做不好。

? ? ? 所以,接著昨天的話題就是,雖然自己的100天踐行有很多失敗的地方。但是,我還是有成長和改變的嘛。爛開始,還是有一些好結果的嘛,起碼我認識了一群積極熱愛生活的人,起碼我會和他們一直連接,不掉隊太遠。

? ? ? ?反思自己失敗之處在于,沒有做到靠系統做事情,還是停留在感覺上,自己想法又很多,所以很容易朝三暮四。

? ? ? 所以第二個90天,我決定先固化一些東西。比如,早起三只青蛙,晚間檢視內容開始做起吧。

晨間模板

有夢想的人生是美麗的人生!我的夢想是環游世界100國,優雅美麗的活到120歲!

早安!#易效能踐行者-木小頁~優秀是一種習慣#20170502(02/90)@昆明

①【90天目標活在愿景】

1、養成早睡習慣

2、固化晨起、睡前儀式

②【三只青蛙要事為先】

昨日青蛙完成,今日三只青蛙:

閱讀

冥想

運動

③【重塑習慣見證奇跡】

晚10:30早6,養成每日鍛練一小時的習慣

閱讀:養成每日閱讀至少30分鐘的習慣(含聽書);

拉筋:養成敲打拉筋的習慣

睡前檢視

沒有反思的人生不值得過,人生沒有記錄就沒有發生!

晚安!#易效能踐行者-木小頁~活在當下#20170502(02/90)@昆明

昨晚睡覺時間:02:20

今日起床時間:05:50

【No.190天目標】20170502~20170802

1、養成早睡習慣

2、固化晨起,睡前儀式

今日青蛙完成2只

明日三只青蛙

【感恩分享每日精進】

感恩自己認真踐行諾言,早起讓心情變好,晨跑雖然小腿很痛卻讓我看到了沿途美景,看到太陽升起,完成讓我感受到不虛度的人生如此美好??小確幸:今天逛街,提前完成了為家人買禮物的任務,享受這充滿節奏感的生活,愛非堅持!

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