今天是身體訓練營的第一天，特別開心，也特別特別認真。

早餐媽媽給我準備了雞蛋、牛奶、麥片、麥片麵包、海參以及獼猴桃，特別豐富！上午九時吃了一顆蘋果，然後練習功法第一項，現在還不能很準確的調理自己的呼吸，慢慢堅持。中午和小夥伴一起去食堂，吃了熱乾麵。下午二時開始喝我自己煮的紅棗枸杞水，再次做了一次功法，下午四時多喝了兩杯銀耳水。晚上做了個面部提升RF，看著自己美美的，心情特別好?；丶抑?，晚飯媽媽給我準備了木耳、銀耳、豆腐以及粗糧餅，喝著黑豆豆漿，美好的一天就快結束了！

感恩的心，謝謝媽媽一直照顧我的飲食，謝謝小夥伴中午幫我刷了飯卡，謝謝我的寶貝兒告訴我印刷的王哥，謝謝美容師一直耐心陪護我的身體和面部，謝謝我的洋洋聽我訴說感情的困惑??

心態好一切都好，我會接納自己，並且和自己一起慢慢成長。你若盛開蝴蝶自來，嘿嘿

圖片發自簡書App