? ? ? 關于這個話題親們好似都有自己的不同想法和做法．也許有的人還會說這太簡單了．給自己吃好的．穿好的．不虧待自己．想干點啥干點啥、保護好自己不受到外界的傷害，就這么簡單，嗯哼，但這是一方面也許還有更多…

? ? ? 但是我今天要分享的不是外在方面的愛自己…

? ? ? 想一想當我們受到他人的指責、抱怨、傷害的時候我們的反應和感受又是怎樣的呢？也許在這個時候你感受到自己很委屈、很傷心、很難過、感覺到很恐懼、很無助、很孤獨．這是為什么呢？你有沒有和這個委屈、傷心、難過成為好朋友靜靜的和它呆一會兒，和它聊一聊呢？為什么它們會出現在這一刻呢？如果有個人和你遇到的是同一件事，她會不會和你的感受和感覺不一樣呢？這到底是怎么回事呢？這一刻的發生是偶然的還是一個必然結果呢？在你的人生當中又有多少這樣場景出現過而卻又像是染上了毒癮一樣在你的人生中不斷循環呢……這個結果是你想要的嗎？你有想過去讀懂自己嗎？理解自己嗎？如何真正的愛自己呢？當有一天又出現上次的事件你又會如何的去轉換讓自己不受到傷害呢…？

? ? ? ?也許你想過、不斷地問自己為什么會是這樣子…親們也許是時候讓自己靜下??來想一想我要過怎樣的人生了，我到底要什么…?

? ? ? 最后我想借用我導師的詩做為這篇文章的結尾：

? ? ? 請你不要說＂我愛你＂

? ? 因為你還不夠愛你自己．

要知道你無法給出去自己沒有的東西．

請不要說＂我恨你＂

因為你恨的是你自己．

要知道即便是一粒沙塵都蘊藏著無盡的神秘．

請你不要說＂我不理解你＂

因為你唯一能理解的是你自己．

要知道即便是最純粹的事物人們也會賦予它不同的意義．

請敞開你的??聆聽你內在的聲音回歸未曾到達的圣地．

就在這一刻…

那是一些不可思．不可議的神秘！

? ? ?歡迎親們發表自己的觀點！