工作上，除了直面瑣碎的耐心和恒心還必須擁有直面困難的勇氣。老話經常講，人這輩子沒有三起三落成不了大事。

實際上來講，真正的挫折是跟生命相關的大起大落，學業、事業乃至情感歷程中遭遇的一些不如意，不過是一段經歷而已。但是，我們往往很少遇到真正的挫折，就會把種種“局部困境”放大為“人生磨難”，好像天要塌下來一樣。如果你連這些小小的困境都走不出去，化解不了，以后面對未來人生道路上大起大落，心態會更加不平衡，道路只會更加不平坦。

有句話說的很好，說的是“越把事當事，它就越是個事”，其實，凡事可大可小，全然取決于自己的判斷。

那么，怎么才能讓自己的心變得更強大更開闊呢？

一方面要為自己的心找朋友。對我而言，其中一個朋友就是音樂，音樂是我的心理醫生，工作上無論多忙多困窘，只要音樂響起，我就能脫開現實的牽絆，飛入另外一個世界。即使全世界的人都對你背轉過身去，音樂依然在你身邊。你會在生活中遇到各種各樣的不順利，但別擔心，早在幾百年前，已經有人為你寫下了足以慰籍心靈的旋律，等你去發現，去聆聽。

另一個朋友是體育。我從來不認為運動最大的意義在于保持身體的健康或者苗條，它是一項能夠激發你的潛能、活力，鼓勵你自己跟自己較勁，在較勁中不斷成長、翻新的行為。我熱愛足球，在球場上喜歡挑戰自身的體能，不斷奔跑拼搶，以此獲得體育運動的意義，這是很多不懂足球的人所不能理解的。很多體育項目更像是群體游戲，和同伴在一起，你可以什么都不想，單純的沉浸在奔跑和競技中，難道這不是一種特別好的心理治療嗎？

有人用四個詞來概括世界上所有的人——聰明、愚蠢、勤奮、懶惰，最優秀的人聰明而勤奮；二等人聰明但懶惰；三等人愚蠢又懶惰；最糟糕的是四等人，愚蠢卻勤奮。

以此共勉。