? ? ? ? 我是因為關系的課題走進奇跡30的，后來，因為學習21班后，讓我覺察到一個最大的點，首先是我和自己的關系。所以，我下了一個首要訂單～活出來，成為自己。
? ? ? ? 愛你，卻不懂得如何去愛。特別在婚后，我一直想著不懂得如何跟男人相處，所以，真的越來越不懂得跟老公相處。
? ? ? 從小到大，在媽媽的熏陶下，不斷讓我覺得，如果女人身上沒有錢，就沒安全感，必須藏著錢才好，才有保障。生女兒前，老公就購買了小車，后來，就分期供車。在經濟上，老公跟我討論如何分配，因為我的匱乏，還有深深的孤獨感和害怕拋棄，讓我在討論中，更加的不太情愿，更加讓老公覺得我不是真正愛他，從而留下很深的印記。最后，因為一些意外的原因，小車也沒了，我深深能理解導叨說的，線下的錢和背負更容易流出。
? ? ? 愛你，卻不懂如何去愛，更不懂如何愛家人。婚后，除了和老公相處的大挑戰，另一個就是和家人的相處。一直以來，我都很害怕和姥爺奶奶相處，不是因為他們，更多的是因為我自己，過去的我就害怕跟人相處。直到2016年下半年，在走出來的心理學習，我才發現一個隱藏在我身體很深的恐懼，恐懼在餐桌上說話，看到那個點的時候，我哭了。因為我真的沒有記得，甚至忘記了，這都是原生家庭留下的傷痛。后來，我就慢慢放松，在餐桌上說話，很感恩當時的老師和同學陪伴我，讓我看到這個深深的恐懼。
? ? ? ? 愛你，卻不懂如何去愛。在看到過去的我和老公的相處，讓老公的情緒激動狀態，我沒有能力和力量幫助老公，卻讓老公的好朋友去開解老公，而這個卻是大忌，甚至有份控制。當老公覺察到的時候，他更不相信我，更討厭我，更加覺得我在侵犯他的私隱。
? ? ? ? 愛你，卻不懂如何去愛。在婚后，越活越沒有自己，一直追求做老公心中的好老婆，追求姥爺奶奶心中的好媳婦，不斷討好，不斷索取愛，卻是無比的費力。
? ? ? ? 愛你，卻不懂如何去愛，更不懂愛我們的女兒。因為我身體里的情緒不斷涌現，涌現的都是小時候各種情況的自己，因為從小的我太獨立了，好像一直都是一個人長大。所以，看到女兒的來到，我更鍛煉女兒的獨立，希望她在長大后能堅強面對一切，忍受不到女兒的被喂飯，撒脾氣。
? ? ? 最近，我處理了一份商業保險，感覺到莫大的拉扯，那份拉扯除了對姐姐的背負和遷就，另一部分是對老公的隱藏，我沒告訴老公，同時，在我心出現情況時，彼此關系不好的時候購買的。當處理好的時候，我的內心莫大的放下，好像釋放了一些底層能量。
? ? 愛你，卻不懂如何去愛，最后，讓我深深的看到我不夠愛自己，才不懂得愛你，老公。我不接納自己的種種，每天的不斷批判自己，已經在家里產生大大的負能量投射體。我也錯了一個角度，所有的關系，首先是夫妻關系，再到其他關系。
? ? 愛你，卻不懂如何去愛。對不起，因為過去的自己真的不懂得，卻深深傷害了你，老公。在這大段時間里面，我很清楚這個過程，更多的是身體里的聲音，不斷呼喚我“放下”，每一步都走得很深刻。放下，更多的放下，讓每個人都回歸自己的位置，不控制，不拉扯，不批判，超越需求來愛。
? ? 最后，分享導叨的語錄
? ? 我們有需求要去表達，但我們知道我們的需求都會來。關系中第一個面對的就是誠實。
? ? 關系中的懂，珍惜，彼此心中有，允許彼此能量對等，沒有任何放不下。如果有放不下，那就先放下，超越需求來愛你。當你放下，內在的獨立完整，彼此沒有牽扯，那你需要的就自然來了。
? ? ? 祝福你，我愛的老公，我相信你的宇宙會把你照顧得妥妥帖帖的。
