上午發(fā)生了三件小事。

九點(diǎn)。

早上心情有些煩，與人溝通工作不太順暢，產(chǎn)生了莫名的抵觸情緒，越發(fā)的焦躁，不知往哪里逃的感覺(jué)。我是個(gè)有一點(diǎn)覺(jué)察自省能力的人，在這個(gè)時(shí)刻，我知道應(yīng)該避免抱怨的語(yǔ)言，不做消極的行動(dòng)，諸如此類。但是我依然并不開(kāi)心，真的想抱怨啊！怎么辦呢？

十點(diǎn)。

要不就轉(zhuǎn)移注意力吧！聽(tīng)起來(lái)也是個(gè)辦法。于是乎我給一個(gè)朋友妹妹打電話，本來(lái)她也是約我通話，正好回復(fù)下。電話那頭聽(tīng)聞小妹有個(gè)很好的發(fā)心，要做個(gè)公益組織。我言語(yǔ)里支持，心里卻在打鼓，公益組織豈是想做就做的？好多繁雜事等不說(shuō)，必須有足夠強(qiáng)大的愿景才能吸引大家一起走啊！這能行嗎？

真是感覺(jué)到了，在一個(gè)自身狀態(tài)并不好的情況下與人溝通，流動(dòng)出滿滿的正能量真不是件易事。我發(fā)現(xiàn)我的焦點(diǎn)放在了這件事的困難上，給她做了很多提醒。我前陣子在一個(gè)公益組織做了短暫的兼職，這段經(jīng)歷也束縛了我很多的思維。于是我就以我需要時(shí)間思考為由結(jié)束了通話。

十一點(diǎn)。

太陽(yáng)越升越高，心情好像也好了一點(diǎn)。再找個(gè)更有趣的事兒做吧！那就是給先生發(fā)微信。先生在火車上，還有四十分鐘就到站了，外地工作每周回來(lái)都是晚上，這次是最早的一次。想想就開(kāi)心！我跟他匯報(bào)了中午的餐譜（不過(guò)不是我做的，俺娘做的），為了不早退沒(méi)去接車站他。頂著蒙蒙細(xì)雨回家，俺倆在小區(qū)門口相遇了！

我的上午以和家人飽餐一頓結(jié)束，看來(lái)吃東西真的可以治療憂郁，而家人滿滿的愛(ài)則更是良藥。那時(shí)那刻，我的負(fù)面情緒好像也友好的離開(kāi)了我。而今天上午的小場(chǎng)景，相比以前工作中遇到的痛苦，其實(shí)都可以忽略不計(jì)。我只是記錄了今天覺(jué)察情緒能量轉(zhuǎn)換的過(guò)程而已。

很多時(shí)候，我一直認(rèn)為我這份工作是我不開(kāi)心的源泉，覺(jué)得自己做的是一份乞丐般的毫無(wú)價(jià)值感的工作。每當(dāng)我把焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)不滿意的地方時(shí)，我的無(wú)力感會(huì)蔓延，而現(xiàn)狀卻絲毫不會(huì)因此而改變。很多年過(guò)去，時(shí)光女神不會(huì)因我的沮喪給我撒下鮮花救贖。而我通過(guò)不斷受挫、掙扎、探索也學(xué)會(huì)了面對(duì)自己，努力接受現(xiàn)在的自己，一點(diǎn)一點(diǎn)的開(kāi)始努力生活起來(lái)。

曾把工作和生活孑然對(duì)立的我，慢慢的開(kāi)始改變生活方式，在工作中也學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中也工作。我盡力覺(jué)察著每日所思所想，一點(diǎn)點(diǎn)的努力改善、修正。不讓自己處于善惡相對(duì)的人際關(guān)系的緊張局面，不讓自己淪陷于僵化工作的束縛中，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，加入社群、寫(xiě)作、讀書(shū)、跟專欄、研究陪伴家人孩子、嘗試學(xué)習(xí)新技能、練習(xí)瑜伽冥想……太多想讀的書(shū)，太多想做的事，感覺(jué)自己就想做一塊兒海綿，因?yàn)闀r(shí)間真的不夠用了。

如果說(shuō)每個(gè)人都守著一個(gè)外表破爛而內(nèi)里裝滿金幣的箱子的話，那我們還有什么沮喪的呢？還有什么渴求的呢？我們一直伸手向這個(gè)世界要要要，可是不知道上帝早就給我們安放好了呢！只需守好自己的當(dāng)下，打開(kāi)我們的箱子，挖掘我們的潛能，就可以盡情享用自身潛在的偉大價(jià)值，而這與我們穿什么衣服、做什么工作，是個(gè)職業(yè)乞丐還是職業(yè)國(guó)王又有多少關(guān)系呢？

低頭看看你的金幣箱在哪里？我也在找的路上，我找的方法是對(duì)過(guò)程認(rèn)真努力，對(duì)結(jié)果自然而然。也許明天我也做回了主婦，可我仍然持有我的寶貝不是嗎？待你找到了金幣箱，請(qǐng)分享你的快樂(lè)如何？