2017.11.13日
看了《七十七天》出來異常平靜。之前有評論說多么多么感人，從二十分鐘開始流淚，心情多么激動，為故事感動。
我除了會電影制作組的認真精神敬佩和贊嘆畫面好美，就沒有什么其他感覺了。
比較起對主角的關(guān)懷，我更在意那只小狼的安危，老是擔心它被男主吃了。
劇中男女主角追求自由，為了證明自己活著，不要三十歲就死了八十歲才埋，去挑戰(zhàn)穿越西藏羌塘的極限運動。女主覺得自己殘疾了坐在輪子上扮堅強傳遞正能量活的好累，夢想有尊嚴的死在岡仁波齊的星空里。
我卻覺得能面對命運中的波折展開的笑容更美麗，心靈的自由才是真正的自由。好好活著，比去打擾無人區(qū)的安靜而作死更有意義。因為我們要的是活得有意思，而不是證明我們活得是不是有意義。
2017.11.14日
今天第一次感受到了掙錢這件事的樂趣。之前都是為了完成工作任務(wù)，為了沖業(yè)績，為了證明自己什么什么這樣那樣的原因，為了做事而做事。如果是為了錢做事，就會沒道理的壞情緒。仿佛從骨子里帶來的，沒道理的談錢色變，害羞，低級，勢力，現(xiàn)實的“小市民”階層。金錢收入都是認真做事獲得成功之后的自然回報。
今天做了一件單純?yōu)榱藪赍X而做的事，平生第一次。每個決定每個操作每個腦細胞都是單純的篤定為了拿到多少利潤而做。
我發(fā)現(xiàn)不論什么事，只要鎖定目標，一心一意去做，樂趣是一樣的。認真掙錢也是一個好玩的事，不害羞，有成就感。
2017.11.15日
幫姐妹搬家。斷舍離的活已經(jīng)爐火純青了。“安置辦主任”的頭銜又做實了。風水大師也一半修行了。吃貨就更別提了。人是一種的奇怪生物，很多事在你愿意，你喜歡，你高興的情緒下會激發(fā)出無限潛力。做的時候不覺得，事后歷數(shù)感覺好有成就感哦。越來越喜歡自己了，還有什么是我未知的本領(lǐng)？帶著快樂情緒好好期待，明天！
2017.11.16日
學習歐洲人簡單生活方式，在家DIY 染頭發(fā)。因為初次嘗試零經(jīng)驗，憑著感覺和自以為是的道理操作。帶上浴帽之后利用等待上色的時間去整理家務(wù)，不小心過了時間。心慌手忙的打開浴帽一看，頭發(fā)的顏色染過了又不均勻，完全不是同店里做得效果。
不知是太自信還是徹底放棄自己了，一個洗頭的過程就轉(zhuǎn)變了想法：既然自己動手做就不必要用別人的標準，何來做得好做不好之說？等我吹干頭發(fā)之后，對著鏡子里自己時，已經(jīng)是自信和悅納的眼神了。
于是，用自創(chuàng)新發(fā)式去接干兒子小加菲，回來安裝貓別墅，布置貓房，幫助小家伙熟悉新環(huán)境，親手喂食喂水，忙的不亦樂乎。頭發(fā)的事早就跟著笑聲一起飛遠了。
晚上朋友們一起吃飯，都說我今天看起來精神漂亮了，但是一個瞪著眼看著我，卻說不出哪里不同了。哈哈哈，快樂就是有這么神奇的魔力！
折騰也好，平淡也罷，情緒才是過過的日子真正的痕跡。
2017.11.17日
小姐妹新租房去二手市場買家電，拿不定主意發(fā)來視頻向我求助。
我的風格一貫買買買，沒有花錢得不是！今天看到她在視頻那端的冷風里瑟瑟發(fā)抖，我心里一陣心疼，原來每個女孩子建立自己的生活都是一樣的辛苦哦。
我立刻端坐認真了解成品情況和她家里目前狀態(tài)，迅速幫她分析需求，傳授生活經(jīng)驗，她也很快知道了自己的選擇，并且愉快的拿定主意。相約晚上見面。
事情很小，但是親眼看著她眼神里迷茫到清亮的轉(zhuǎn)變，我心里超級愉快。我也可以像個大姐姐一樣，智慧的做出感性的幫助了。比例起多年前一副大包大攬的“出力不討好”沒有界限的關(guān)心方式，現(xiàn)在的做法太有意義了，太有文化了！
舒服～
2017.11.18日
一大早起來趕飛機，睡不醒還餓著肚子，身體心里都不舒服。不懂為什么一定要晚餐才出場的我同大家一班飛機過來，早起害我一天狀態(tài)不好，晚上還要裝精神暖場。我的壞情緒一天都沒有好轉(zhuǎn)，也沒故意調(diào)整。我不想為難自己，更沒必要騙自己。
晚上街角小哥嚴謹態(tài)度做的一杯拉茶稍微安撫了我。我是女人，甜甜滑滑才適合。
2017.11.19日
昨晚被同住的朋友輕輕拍醒，我發(fā)現(xiàn)我在哭。朋友說第一次見我哭。是的，我不在人前哭泣。以前的日子里經(jīng)常夜夢里哭醒，但是這半年還是第一次。
這一天的忙碌奔波應(yīng)酬都沒有忘記昨夜夢中的悲傷孤獨感覺。夢到一只小白貓的命運，被愛撫，被拋棄，被敷衍，被爭執(zhí)，，，仿佛那貓是我，無奈無力。一只臂彎很用力的抱著輕得一片泡沫似的小白貓，貓眼神里的無助，我心里的悲痛。這種情緒一天都抹不掉，就那么印在我看到的所有事物上。
我沒有無聊到想一個夢。但我在乎我的感受，我的情緒和精神狀態(tài)。
夢，也許是一個提示，我哪里不能再混了。
2017.11.20日
今天加入一個英語口語的群。規(guī)定每天晚上八點上課，要求每天朋友圈發(fā)送打卡作業(yè)。我想看看運營效果于是一切照做。當然也按要求給老師交了作業(yè)。全部過程沒有五分鐘。但是讓我感動的事發(fā)生了！在我交作業(yè)一個鐘頭后，老師私信回復了點評，并且很認真很親和。我再進群里，看到老師一直在，宣布下課時是十點鐘。
我真心感動和受教了！一個很小微簡單的十幾秒的對話，他居然就這樣幾十人一個個的點評糾正下來，還不停給大家鼓勵。這樣做事的態(tài)度在南哥之后，還是第一個人。我祝福他成功！我也加油！
2017.11.21日
關(guān)于情緒管理——韓信胯下之辱看到的東西
每一個選擇都會決定我們的未來。我們要避免把最好的自己押給最不值的對象。
韓信當年當然不是怕屠夫，只是很好的管理了自己的情緒。如果殺了屠夫可能會被拉去砍頭坐牢波折，導致人生歧路錯失成就自己的機會。他可以把自己的命押給項羽，押給劉邦，甚至是呂后，但不會押給一個屠夫。
我們不要揮霍我們的憤怒，同樣，不要忽略每一個迎面而來的微笑。
當韓信從屠夫胯下鉆過時，他看到了什么？是尿不濕還是護舒寶？
我看到了他的心態(tài)。
2017.11.22日
去新港東路南都匯大廈付約會。終于等到電梯，滿滿一梯女人，共同之處每個人臉上都動刀了，不同的是動的程度和階段不同。原裝的我仿佛外星人，發(fā)呆到不用在意禮貌的直視她們的臉分析她們的心態(tài)。她們都很安靜平常，仿佛去做了普通面部護理一樣。
是啊，整容是讓自己變美麗，關(guān)別人屁事？沒有必要為別人的感受而動用自己的情緒資源，調(diào)動能量照顧自己的生活更美麗才是正事。
向整容的姐妹們致敬！
其實，不論你想要什么，只要堅持追求，你一定會得到。工作也一樣，認真做，不論做哪一行都會掙錢。
2017.11.23日
今天是感恩節(jié)，朋友圈滿滿感恩更新。每個人都想自己所求快速被滿足，連感恩的心情也一樣。
感恩對于我來說是一種情緒。這種情緒不確定時間的冒出來，讓我心里充滿愛，感覺生活溫暖舒服，安靜美好。
我也有對人的感恩。那是對很特別的幾個人才有的一種情感。但是我通常不會說出口，只是默默關(guān)注關(guān)心他們，在他們需要我的時候以他們需要的樣子出現(xiàn)。
感恩節(jié)快樂！for me ，for mylover。
2017.11.24日
睡懶覺起的晚積壓了事情，這一天顯得好忙碌。
今天有些期待英語課，從最開始的考察他們?nèi)哼\做方法到當成培養(yǎng)自己每天固定時間學習的習慣再到今天的喜歡上課。雖然教學內(nèi)容都是最簡單的生活對話，但是卻好用有趣。最重要，有個小靚仔人盯人的糾正發(fā)音，讓你發(fā)現(xiàn)自己根深蒂固的語音錯誤并且毫不廢話的幫你糾正到純正英倫音，直到他說OK才算下課。
喜歡這種被關(guān)心，被帶著向好的感覺，花再多錢也買不來的。
人說“到不了的地方是遠方，回不去的地方是家鄉(xiāng)”。那么，如果遠方和家鄉(xiāng)是快樂呢？人的情緒是可調(diào)整的，不論遇到什么樣的社會遭遇和生活歷程，我都要學會自我協(xié)調(diào)，提高生命能量，創(chuàng)造快樂，讓自己安靜的變強。
2017.11.25日
酒店預(yù)訂好的房間被考試機構(gòu)臨時征用，雖然得到道歉和退款，展會期間重新找合適的酒店也沒那么容易。索性享受一下五星豪華套房！
我認為：沒有價格貴，只有選擇低，想用賤價格得到高選擇的東西，其結(jié)果當然是抱怨錢包太瘦，地位卑微，心情不美麗……
如果你有不甘于現(xiàn)狀的情緒，那就盡快做出不安于現(xiàn)狀的行動。
生命不息，折騰不止。意義在于不斷的擴大眼界，修煉心性，提升自己。
我未來的先生一定會常常收到朋友們的羨慕：你怎么能找到這樣有氣質(zhì)又有趣的妻子！
2017.11.26日
習慣真是件可怕的事，一旦形成就沒有“嬰兒步”一說了，比如累成狗卻一定要記日記才能睡覺，否則就無法安心結(jié)束這疲憊一天。
今天好累，值得高興的是，我身邊的人都因為我的辛苦付出過得很滿足愉悅。
眾生安樂我安樂。
洗澡，安了~
2017.11.27日
這周的夜生活讓我晚睡晚起。我需要快速進入狀態(tài)，靈敏應(yīng)對張開眼睛就要回復的事情。同時又確保家里的日子正常過，身體健康有保障。巧用時間成了我新的技能。每個動作都不白做，每句話都不是廢話，這種感覺真好，仿佛聽得到每處理好一件事時發(fā)出節(jié)奏都是有韻律的。
我現(xiàn)在可以，不受外界環(huán)境好壞的打擾，經(jīng)營出來一份恬淡的小世界。
Efficiency is intelligent laziness.高效才是機智的偷懶方式。
順便說一句，下圖答案是16。可是無處領(lǐng)補水護理
2017.11.28日
穿著凸顯身材的商務(wù)時裝，踩著限量版的高跟鞋，拿著外交款包包去吃榕樹頭雞煲。雖然沒拍照，腦補一下那畫面也是醉死自己幾個來回了。
當我端莊優(yōu)雅跟今天的最后一個客戶說道別語時接到晚餐電話，我盡量保持平靜跟電話那端反復說“確定嗎？晚餐？不是宵夜？現(xiàn)在就過去？確定是吃這個？確定是那家店？我在客戶這里，我在天河，這里有很多餐廳，，，”得到答復是確定。這就是說我沒有時間回家換休閑裝，沒有改約會地點余地。
微笑的暗罵一句“頂你個肺啊！”后，心懷憤怒抱怨又步履款款的來到了這家嘆佬雞煲店。。。
我無疑是今晚所有食客眼里的話題和一堆異樣目光的集合點。一度情緒接近爆炸的我驚訝怎么有這么低智商沒情商的人跟我合作？！我在一個直徑三十公分的小凳子上輕輕坐下，用幾張餐巾紙蓋住裙子，微笑抬頭面對服務(wù)員點餐，有條有理布置菜品……當食物的香氣撲鼻而來，我悠悠的舉起筷子，情緒奇跡的平靜了。
誰規(guī)定吃煲一定要破牛仔褲大背心？松松散散是吃，端端正正也是吃，何苦那么在乎表相呢？美食不挑剔你的相自己何苦挑剔那么多呢？至于其他人的看法，關(guān)我屁事？吃水魚腳，補充膠原蛋白，再吃個鮑魚，這家做的最入味，再來一個西洋菜，“靚仔，加個炸支竹和生菜~~~”壞情緒？不知道去哪里了！
我是一直是個吃貨，今天是個進階了情緒自主自信快樂的吃貨！
2017.11.29日
朋友明天回北京，今天在家煮一餐海鮮送行。
翻箱倒柜找炊具，一年多沒下廚了，菜品被認可大部分借了食材新鮮的光。
這一年，自己變了很多，連飲食都變得隨性簡單了。我長大了，之前那個好喜歡的儀式感的小女孩與我漸行漸遠。
心里感受其實特別多，不寫了，吃好撐
（因為吃撐了，血液在胃里，腦子里很多的思緒先不想啦！）哈哈哈
2017.11.30日
送走朋友之后是一天的靜思。放棄工作機會可能真的會錯失很多東西，但是我有更重要的選擇，要全心全意投入，這是計劃也是享受。
不破不立。聽上去很瘋狂的事，我已經(jīng)做了一半了，我不想停下。我現(xiàn)在的目標是重修自己，而不是抓住什么掙錢機會。
每當年底，努力工作拼命掙錢這種沖擊大腦捶打神經(jīng)的東西都會光顧考驗一次自己的心智，每次熱血沸騰計劃周全之后確定到一個數(shù)字上，然后熬雞湯打雞血，年復一年，，，再然后是階段性的成功和靈魂抽離般的空虛。那個時候?qū)嬰y安食無味，更瘋狂的攀比靈魂的扭曲刺激自己繼續(xù)，堅持，沖刺，直到肉體扛不住虐待亮紅燈報警。躺在病床上聽內(nèi)心哭泣，后悔質(zhì)問自己為什么那么虛榮，貪婪，庸俗，愚蠢？
今年，我決定修行第一，掙錢是調(diào)劑。
雞湯依然有，喝法大不同。
我相信，總有一天，我會站在最亮的地方，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。
2017.12.1日
氧氣泵終于到了，死亡被遏制住了。劫后余生的六條魚每條都有自己的名字，看著它們自在游來游去，心里很慰藉。股票操作失誤損失慘重的低落也被緩解很多，這就是生命美的力量吧。
2817.12.2日
美甲師磨嘰很久才確定第三個顏色。她想多掙錢而否定我的選擇，她要多種程序的搭配，又沒有那么多資源提供她操作。我不語，只是告訴她不好看，換一個，再換一個，再換一個，我堅持自己客戶的利益，最后完成作品。我簽單子時玩笑話“還是得鬧才會做滿意的給我啊！”
很久沒有這么尷尬的局面了。
我平靜很久的情緒似乎又要被沸騰了，我感覺到自己規(guī)避無視很多不美麗不如意。我這是進步還是退步？心里隱隱有些怕。
2017.12.3日
昨夜又失眠，用電視劇麻痹自己不亂想。天亮才睡覺，被送書的快遞叫醒。樓下不知什么時候修了小憩石頭椅子，坐下仰頭望天嗅樹，禁不住覺得自己辜負了廣州的好天氣。
盡管來了冬天也很溫暖的廣州，我悲春傷秋的毛病依然愛沒有改。曾經(jīng)以為北京太冷太嘈雜而選擇溫柔空氣包圍的廣州，現(xiàn)在看來，這種用溫暖氣候代替擁抱的手段這也不是很奏效。
我只安靜坐在這里，放空自己，聽院子外面的車流聲，感受微風拂面，與野貓對視。
我不要對自己做出分析評價，那仿佛一個通曉醫(yī)理卻對自己的病束手無策的老庸醫(yī)。
