? ? ? ? 有位朋友，家有嬌妻（妻子），房子，票子，兒子，位子，五子登科，按說己修得圓滿，但每次見我總是各種抱怨：哪里不完美，哪里有問題等等。
? ? ? ? 還有一位則剛學校畢業，一身學識，身無分文，剛參加工作，壓力無比，常會因壓力睡不好覺，每日過得暈沉，紙醉酒迷得。
心態決定態度，態度決定成就，成就決定品質。
如何調整心態，學會從容。
1.寫出你的階段目標，哪怕很小，然后去實現。
生活工作中，不順心之事十之八九。不如意時，盡量做到別去抱怨，因為研究證明當你情緒低落時，分析和判斷事務的能力會下降55%，此時會在自身上發生更加不如意的意外，喝口涼水都塞牙。
人要有目標，跟寫作一樣，先例大綱，再寫皮肉。這種情況下我們制定近期，中期，遠期目標，哪怕很小，從小做起，克服困難，把不如意當成踏腳石，實現目標，活出風彩，清晰的目標能有利于堅定信念，展現自我。
2．突破自我，激勵自己。
學會軸，不要怕，什么難做，偏要做。哪怕結果不好，找出原因，再次改變自己的方法。勇于挑戰，并時刻激勵自我，記住戰勝了難事你就前進了一小步，戰勝了困難，你就超越了以前的你。滴水穿石，每一天都在改變自己，保持積極的心態。
3．出世與人為善，做事學許三多，不拋棄，不放棄。
社會交往中，多付出不要計較太多，予人玫瑰 手有余香。這樣才能拓展朋友圈，獲得更多資源。堅定目標，持之以恒，抱怨解決不了問題，還不如不去抱怨，勇往直前，離目標一步步接近。
