美國(guó)哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家丹尼爾·魏格納做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

他要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊，結(jié)果人們的思維出現(xiàn)強(qiáng)烈反彈。

大家很快在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)就是著名白熊效應(yīng)。

當(dāng)我們看到孩子在前面跑的時(shí)候，本能的會(huì)叮囑小心別摔倒，如果真的這樣說(shuō)了，孩子十有八九會(huì)摔倒。

為什么？

因?yàn)槿说臐撘庾R(shí)聽(tīng)不到“別”這個(gè)字，也聽(tīng)不到“不”這個(gè)字。

其實(shí)是我們提醒孩子別摔倒，強(qiáng)調(diào)的是摔倒。

孩子的注意力在摔倒上，潛意識(shí)里就會(huì)完成摔倒的動(dòng)作。

我們?cè)谏钪杏卸嗌僭捠怯梅穸ǖ男问奖磉_(dá)的。

例如：

不要玩手機(jī)了!

不要浪費(fèi)時(shí)間！

別磨蹭了！

上課別走神啊！

上課認(rèn)真聽(tīng)講，不然老師不喜歡你了。

按照潛意識(shí)信息的處理方式，把上面句子否定詞去掉，結(jié)果會(huì)怎么樣。

其實(shí)孩子真正聽(tīng)到的是，玩手機(jī)，浪費(fèi)時(shí)間，磨蹭，上課走神，不被老師喜歡等等。

所以我們需要做的是，告訴孩子做什么，而不是不做什么。

這就叫做確認(rèn)。

當(dāng)孩子在玩手機(jī)的時(shí)候，不要跟他說(shuō)不要玩手機(jī)；

告訴他：孩子，去學(xué)習(xí)吧！

當(dāng)孩子在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，不要跟他說(shuō)不要浪費(fèi)時(shí)間；

告訴他：請(qǐng)珍惜我們的時(shí)間！

當(dāng)孩子拖拉磨蹭的時(shí)候，不要跟他說(shuō)別磨蹭了；

告訴他：孩子，請(qǐng)加快你的速度。

當(dāng)孩子上課開(kāi)小差的時(shí)候，不要跟他說(shuō)上課別走神。

告訴他：孩子，請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)課。

表面上看確認(rèn)和批評(píng)沒(méi)有很大差別，其實(shí)不然。

批評(píng)的方向指向的過(guò)去，集中注意力是過(guò)去犯過(guò)的錯(cuò)誤。

確認(rèn)的方向指向的未來(lái)，焦點(diǎn)是未來(lái)可能出現(xiàn)的行為上。

人本能的拒絕批評(píng)，樂(lè)于接受被確認(rèn)的感覺(jué)。

所以，父母要幫助孩子確認(rèn)在正向的方向上，而不是負(fù)面的方向。

請(qǐng)以積極的正面確認(rèn)的方式去告訴孩子應(yīng)該做的事情。