所有的憤怒都是有代價的

憤怒使人喪失理性，由被情緒控制的大腦做出的決策及行動往往讓人后悔不已。

憤怒使人無法正常地工作和生活，從憤怒到平復需要花費大量的時間，無異于浪費生命。

憤怒傷身，憤怒使身體產生大量的毒素，危害健康。

憤怒的表情容易讓旁人認為你對生活的掌控能力差，是一個不值得交往的對象。事實上，幾乎所有人都傾向于向強者靠攏，這是人的天性。

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