進入高考倒計時，高三教室的空氣都變得凝重，如何抓住高考倒計時黃金五十天讓孩子全身心投入到高考沖刺中去是很多家長和孩子都很關注的話題，今天就一起來學幾招。

由于臨近高考學習任務重，疲勞程度較嚴重，有些考生已經發展到“疲勞綜合癥”，沖刺倒計最后四十九天，每天的一日三餐依然是重中之重，讓孩子大腦處在最佳狀態，保證孩子精力充沛做題不累，輕松應對各種考試，全力以赴人生轉折點，最終金榜題名!

早餐：一定要吃

在一天的飲食中，早餐最重要。在此提醒家長考生早餐一定要吃好，切不可空腹，否則容易發生低血糖暈厥現象。由于早晨起床后，大腦皮層仍處在抑制狀態，很多孩子食欲較差，進食量少，建議考生早餐最好進食體積小、質量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、饅頭、燒餅、豆漿、荷包蛋、火腿腸及香腸等都是不錯的選擇。

要引導孩子做題理思路

進入高考倒計時，可以利用的學習時間越來越少，這時候家長要引導孩子學會歸納總結知識點，這樣對于系統的掌握某個章節或者某個時期的知識點脈絡也是非常有幫助的，能夠讓孩子制定系統的學習計劃，然后有針對性的進行高考沖刺復習。要告訴孩子，在做題時，重要的是掌握解題方法，讓思維動起來，做題不是要重視結果，而是要重視解題思路，這樣學習效率也會提高。

讓孩子適應考試節奏

進入高考倒計時，經常有大大小小的考試，而對于基礎差，努力扔不見提分的孩子來說，考試就像是魔咒一樣，這個時候家長做好孩子的心理疏導，讓孩子以平常心對待高考，適應考試的節奏，認真對待考試中的失誤與丟分項，做好總結歸納。

讓孩子打牢基礎

高考雖然不是考查知識點，但是，基礎才是高考拿分的基石。因此不管學習成績如何，基礎知識的復習也要注意提上日程，不讓基礎分丟一分，認真打好基礎了才能沖刺難題。不過學習時間緊，不要在難題上獨自琢磨太久，可以請教老師或者同學。

讓孩子保持好心情

不管生活有多復雜，重要的是，要有一份平和的心態，要處理好與老師同學的關系，與老師相互欣賞，不要把同學看成對手，與同學良性競爭。家長和考生在高考沖刺期間一定要相互配合，一定要注意避免考生腦疲勞，可以每天喝2瓶三勒漿，幫助考生提神醒腦，以最高的效率進行高考沖刺，順利考入心儀的名校！歡迎關注高考講堂官方微博！