最近，有個坊間流傳的國際孤獨等級表：

圖片發自簡書App

孤獨真的可怕嗎？真的讓人避之不及嗎？

有一位作家說：“哪里有人會喜歡孤獨，不過是不想失望罷了。”

其實人有時選擇孤獨，不過是不想讓別人失望罷了。

孤獨是一種客觀狀態，孤身一人、內心圓滿、自成天地，與寂寞不同，寂寞是一種主觀狀態，內心清寂寒冷，渴求陪伴和知音。

孤獨時，可以做自己想做的事，無需顧慮別人的感受，無需遷就別人的時間。比如逛街，想看啥就看啥，不必擔心別人對你關注的東西會感到無聊；比如吃飯，不必為了口味的問題，勉強他人或委屈自己。

更重要的是，只有在孤獨時，才能難得地清醒，才能與久違的自己相遇，才有機會傾聽自己內心的聲音。

人們常說，一個幸福的人是真正活成自己的人，倘若沒有孤獨的時候，該如何發現自己呢？

與他人相處是面鏡子，映照著自己的各方面，如果身邊始終有人圍繞著，將是無盡的吵雜和重疊的鏡像，看見無數個自己，雜亂無章，這時，你需要獨處沉淀以看清并進一步了解自己，如若沒有獨處時間，人會越活越累，到死也不知生為何物。

孤獨是需要具備內心力量的。如果你害怕孤獨，畏懼獨處時的空落，就該想想你是否把自己過多地寄托在別的人或者事情上，害怕、逃避自己，實際是因為自己的精神世界過于虛空。

選擇孤獨的人常常具備強大的內心力量和堅定的內核，知道自己想要什么和不要什么。比如獨自在瓦爾登湖生活的梭羅，比如“要么孤獨，要么庸俗”的叔本華。

其實孤獨并不可怕也不可恥，人生而孤獨，很多事情，都只能獨自去面對，其他人也許能或多或少地提供幫助、安慰，但漫長的黑夜還是要獨自走過。時常給自己勻出獨處的時光，美妙的、與內在靈魂對話的時光，讓人更接近和成為自己。