答疑

昨天馬老師在答疑中有句話讓我很有感覺，看到自己現在的模式了，這個模式帶來的好處還要不要。

指責他人的模式真的給我帶來很多好處，不用為自己的人生負責，心里感覺輕松很多。不過重復過往經歷的日子我不想要，是時候為自己活出不一樣的生活了，感謝馬老師！

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第18天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？小玲

2、他幾歲了？ 15歲

3、他現在是什么狀態？ 期待

4、他有什么愿望嗎？成績優秀

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？我很擔心

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？緊張

8、這張牌和我有什么聯系？期待結果時的自己

【今日功課】用彩筆畫出體重曲線圖

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看到自己體重的曲線，感到不改變自己的心，體重不會輕易發生改變

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在左邊的卡牌上，看到我的身體處于迷茫的狀態，也喜歡目標體重時的自己，只是感覺無力

右邊這張卡牌上目標體重的自己是開心的，他在等著我

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