? ? ? 3月23號(hào)晚因協(xié)助單位技術(shù)組出標(biāo)書(shū)加班，到家已凌晨一點(diǎn)二十分。

? ? ? ?到家后拖著疲憊至極的身體簡(jiǎn)單洗漱上床休息，未執(zhí)行打坐；今兒一早六點(diǎn)時(shí)分自然醒來(lái)一次，安慰自己放松又睡了個(gè)回籠覺(jué)到八點(diǎn)，感覺(jué)身體恢復(fù)和平時(shí)起床的感覺(jué)差不多了，坐起打坐二十分鐘下地。

? ? ? ?下地后繼續(xù)舒展了幾下四肢并分成兩次完成了三十六個(gè)下蹲動(dòng)作。

? ? ? ?在和群里的兩個(gè)好朋進(jìn)行了友好的互動(dòng)后，信心滿滿的出門(mén)了。

? ? ? ?今天突破了三個(gè)例外法則：第一個(gè)是沒(méi)有按時(shí)上床打坐、睡覺(jué)；第二個(gè)是推遲了起床的時(shí)間；第三個(gè)是因惦記單位的事，沒(méi)有在家精心制作早餐，外出解決。

? ? ? ?雖說(shuō)出現(xiàn)了這么多例外，打亂了慣有的習(xí)慣，但我內(nèi)心并沒(méi)有糾結(jié)和不愉快，因?yàn)檫@只是一次臨時(shí)的事件引發(fā)了一些小小的調(diào)整而已。