O：客觀
我今天做了哪些事情？
1. 晨跑
2. 腹肌訓(xùn)練
3. 營養(yǎng)早餐
4. 基金定投
5. 門店銷售
6. 書院筆記
7. 基金習(xí)題
8. 周檢視
9. 親子時(shí)間
R：反映
一、你要如何形容今天的情緒
桂花
二、今天的情緒高峰是什么？
晨間運(yùn)動(dòng)大汗淋漓；突遇大雨，老公著急給我們送傘
三、今天的低點(diǎn)是什么？
早上起床賴了半小時(shí)床
四、我努力奮斗的是什么？
實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由(線上-股票、基金、債券，資產(chǎn)合理配置；線下-房產(chǎn)配置，主營業(yè)務(wù)收入（現(xiàn)金流））；更多時(shí)間陪伴家人（見證和陪伴孩子的每一個(gè)成長過程，更多時(shí)間和老公相處，陪父母）；帶家人實(shí)現(xiàn)環(huán)球旅行
I：詮釋
1. 我們今天學(xué)到了什么？
1. 開始恢復(fù)晨跑和腹肌訓(xùn)練，晨跑沒有按照“教練”指示，自己憑著感覺跑，結(jié)果平時(shí)要跑接近半小時(shí)的路程，20分鐘不到就跑完了，而且狀態(tài)還比較好。反思：對(duì)于本來難度系數(shù)就不大的目標(biāo)，沒有必要再去分解它，按照正常狀態(tài)處理就可以了。喜歡腹肌訓(xùn)練時(shí)一呼一吸的感覺，看著自己的小腹在做有氧運(yùn)動(dòng)，感覺脂肪在燃燒，非常開心。
2. 今天開始基金定投，選了一個(gè)五星基金就開始定投，發(fā)現(xiàn)慧定投可以自動(dòng)定期不定額的操作。反思：行動(dòng)是第一步，本月還需要把之前的基金課程再學(xué)一遍，運(yùn)用到操作中，起到錦上添花的作用。
3. 今天的書院講的是行動(dòng)前先問自己真的需要解決這個(gè)問題嗎？反思：我們的時(shí)間和精力是有限的，學(xué)會(huì)甄別和放棄才能專注于對(duì)自己有意義的事情，幸福感才會(huì)提升。
二、今天一個(gè)重要的領(lǐng)悟是什么？
? ?晚飯后把時(shí)間留給老公，帶著孩子出去玩。寶貝在玩滑滑梯的時(shí)候碰到一個(gè)同齡的小朋友，兩個(gè)人一起玩耍，非常開心。互相模仿動(dòng)作，一起玩彈珠，一把一把的往投彈口投彈珠，偶爾打中，結(jié)果贏了很多珠子。她們玩了很久，一直大把大把的往里面投珠子，但是贏的珠子卻越來越多。后來她們不感興趣了，我就開始一次只投一顆，結(jié)果一大堆珠子很快就輸?shù)袅艘话耄綍r(shí)玩的時(shí)候也是一次只投一顆，即使前面贏了很多，到最后都會(huì)全部輸?shù)簟８杏X跟投資債券之類的好像，集中資金投資，在同等風(fēng)險(xiǎn)的情況下，獲利遠(yuǎn)大于保守型投資。而這里的同等風(fēng)險(xiǎn)是不容易操控的，所以小伙伴的那套理論，基金定投跟選擇基金關(guān)系不大，在大范圍控制的情況下，用時(shí)間實(shí)現(xiàn)復(fù)利，這樣看來還是有點(diǎn)道理的。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續(xù)努力？
1. 冥想+護(hù)眼
2. 晨跑+腹肌訓(xùn)練
3. 營養(yǎng)早餐
4. 基金學(xué)習(xí)
5. 外公90大壽
6. 《鄰家的百萬富翁》
