1站姿2手勢3走動4眼神
演講演講，包括表演和講話。要更好的表演和講話除了內容外還需要這四部分進行錦上添花。
第一部分是站姿。
站姿的秘訣一字真言“穩”，不要來回的晃動，打圈，穩定的站立給人的是自信，穩重，可信賴的感受。
站姿的要領：挺胸，收腹，雙腳接近與肩同寬，略窄一些。
女生的站姿可以是：挺胸，收腹，丁字步。
需要指出的一點是頭部在站立演講的時候，不要像撥浪鼓一樣亂晃，這樣會分散聽眾的注意力。
一個防止搖晃的妙招：是在背誦詩歌的時候在頭頂上頂一本書。
第二部分是手勢
手勢對演講的作用不可小覷，沒有手勢的演講，就如同一個木偶在演講，生氣全無。
手勢有三大能量區：低能區，氣場區和超能區。
低能區是在腰部以下的部分，手勢在這個部分效果不好。
氣場區是指脖子以下腰部以上的區域，在這個地方打手勢，氣場滿滿是經常用的區域。
高能區是指在脖子以上的部分。這個部分如果打手勢給人奮進，高亢，鼓動的力量，指揮家，領導在動員的時候經常在該區域使用手勢。
四種常用的手勢：
首先是強調式，拇指和食指輕捏在臉部和齊眉處上下晃動，如小雞啄米般，該收拾一般用于強調重點。
其次是切菜式，兩只手掌垂直水平面，如同兩把菜刀在切菜，一般用于三部分的演講，分別在身體的左側，中間右側，各切一次。
最后是合十支撐式。即雙手的十根手指，指肚互相接觸，中間撐開放在胸前。這個動作幾乎是萬用手勢。
左右分開式，左手伸一下，右手伸一下，雙手切一下，用于強調和歸類等場合
第三部分是走動
走動的意義就是與聽眾打成一片，老是待在同一地方容易產生疲勞感，走動一是要走到靠近觀眾的地方，讓觀眾產生親切感和被關注感，另一方面科研者左邊--右邊-中間的位置走動，便于照顧全場。
有一點需要注意的就是在演講的時候盡量不要背對著聽眾。
第四部分是眼神
微笑加眼神 構建信任
看著對方在我國是一種信任和重視的表現當然最好3秒左右，太長也不禮貌。
人多的時候 一個區域 一個區域的看。
龍兄演講筆記
希望你有收獲！
