深夜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的玲子仍然難以入睡。白天的各種煩心的事攪得她心神不寧。前幾天，公司議論紛紛，聽說公司要變天了，會有一個鐵血高層空降而來。這個新高層是什么來路？大家也說不清，只是聽說是公司花大氣力從專職監(jiān)理公司請過來的，專門治理公司里＂懶＂，＂慫＂＂拖延＂的一些不良習(xí)氣，并給混日子的老油條松松綁，抽抽筋，換換血。聽說他歷來很嚴(yán)厲，處理起事情來也是鐵血政策，所以外界有給他一個＂鐵面殺手＂的外號。

玲子平常工作雖有盡心盡職，但還只是管好自己的一畝三分地，并沒有分外的出色。她對公司來說雖勤勤懇懇，但公司并不乏一些在工作上既充滿活力，又任勞任怨，好像打了雞血似的年輕一代。所以相比之下，像小玲這樣的老員工在這突如其來的變故下變得更加的謹(jǐn)小慎微。

這幾天，玲子異常的敏感，哪里的小伙伴在低聲細(xì)語，她都會湊過耳朵去聽聽，總想找盡一切機(jī)會去證實別人的談話里，有沒有關(guān)乎自己去留的小道消息。她感覺自己都快要變成神經(jīng)質(zhì)了。

其實玲子大可不必這般草木皆兵。事實上威脅未必真實存在，但是只要人感覺到了危險并對此產(chǎn)生關(guān)切，焦慮就會隨之而來。就有如希臘哲學(xué)家愛比克泰德所說：＂真正妨礙人們的不是事情本身，而是對事情的看法。＂

首先玲子的焦慮從何而來？它來源于對未來工作的不確定性，害怕被公司否定，不知道鐵血高層的空降會不會讓自己現(xiàn)有的工作不保？

焦慮之所以揮之不去，很大程度上就是因為我們下意識的去回避問題，一味退讓，而焦慮卻依然存在。只要勇敢面對，才能換來真正的解脫。玲子需要積極的面對未來的變動，不管是否會影響到自己？真正去思考自身價值，這才是最重要的問題。

提前預(yù)想最壞的結(jié)果，只有心里面做好最壞結(jié)果的準(zhǔn)備，并思考出面對，解決困難的方案。當(dāng)問題真正發(fā)生的時候，也就不會那么恐懼。在問題發(fā)生之前的焦慮，也就會隨之消失。

總之不要被動等待，還要積極尋求外界的反饋。否則很可能就會被假想的怪獸弄得焦慮不堪。不論焦慮的大小，我們都需要勇敢戰(zhàn)勝它，去重獲輕松愉悅的生活。