我從小就不太愛運動，一直也沒有跑步的習慣，雖然知道跑步對身體好，而且是最簡單有效的健身運動，但還是遲遲邁不了第一步。

也許是以前都是快跑，在學校都是50米，100米的計時跑，我從來沒及格過。

大學里要求考800米和2400米，對我來說那叫一個痛苦。800米也是怎么跑都跑不及格，但是神奇的是2400米的考試居然考了滿分。

由此可見，我的毅力其實還是可以的，只是沒逼到那個份上吧。

我印象中跑步帶給我的記憶都是很痛苦的，跑步過程中總是感覺呼吸困難，腹部疼，所以很容易就想放棄。

但是隨著年齡的增長，感覺體質越來越差，晚上稍微熬一會夜早上起來都特別的累，整個人看上去一點精神也沒有，記憶力，專注力都退化了不少，身體出現各種小毛病，生完孩子身體也變形了，以前的苗條身材消失不見了，越來越覺得是時候該鍛煉身體了。但是每次一想到跑步那么難受就遲遲不想行動，特別是天熱的時候，跑完還要洗澡換衣服，就覺得特別的麻煩。這一拖就是好幾年……

我有個閨蜜特別愛鍛煉，幾乎每天都健身，還在健身房帶課，經常看到她秀馬甲線，以前看了只是羨慕沒有行動，昨天向她請教如何鍛煉她問我是出于什么目的，我說為了增強體質，她說先跑步吧，等你堅持一段時間再說，但你肯定堅持不了的，我說你為啥能堅持，她說我是真心熱愛運動啊，聽她這么一說換成以前肯定打退堂鼓了，但是這次有點不服氣的感覺，我偏要試試，看看自己能不能堅持！

前段時間無意中看了一個帖子講慢跑的各種好處，我想了想不如我也試試吧，實在跑不動就停下來，每天慢慢加量也行啊。

今天出門前本想拿牛仔褲穿，一想不行，換運動褲吧，送完孩子去幼兒園后，我立刻到附近公園跑了起來，我以最慢的速度跑，跑了一會發現真的沒想象中那么累呀，看樣子還是不能追求速度啊，一口氣跑了三圈都沒覺得多累，到了第四圈，有點小累但完全能堅持，今天決定先跑五圈，第一次不能目標太大，明天可以試情況加個一兩圈。

跑完我在公園又行走了十幾分鐘，伸展伸展，覺得自己慢慢敞開一些了，有點“運動族”的感覺了，跑步是最容易的事，一直跑下去卻是最難的事，希望自己能堅持。