今天三八節,上午早會,公司每人送一條漂亮絲巾,有沒有很貼心?群里搶了兩個大紅包,下午學習公司提供咖啡和水果,晚上下雨無法出門運動,可是計劃總要完成,怎么辦?只要想就有方法,運動的目的是消耗卡路里,改為室內運動:跳健身操。
跟著小紅書里的視頻跳了四十五分鐘尊巴健身舞,出一身汗,完成計劃。一會兒洗漱上床,早點休息,晚安。
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