整個(gè)系統(tǒng)的核心是我，系統(tǒng)的有效與否不是我想象中的有效與否，而是在每日的生活里，我能夠?qū)崒?shí)在在地感受到生活質(zhì)量的提升與改善、精神狀態(tài)的逐漸變好。
不能把希望寄托到未來(lái)構(gòu)建好的系統(tǒng)上面，系統(tǒng)只是一個(gè)輔助，是讓你狀態(tài)的改善變得更快速，而不是犧牲現(xiàn)在的狀態(tài)來(lái)加快系統(tǒng)的搭建。
放慢、放緩、一小口一小口地來(lái)。
第五天的目標(biāo)是：定中心訓(xùn)練3次。
