感受到他人的關心，內心是感動和溫暖的且被關注的。關心他人，內心是主動和有愛的。這兩種狀態，都喜歡，能量高。
被關心
1.1.20班級有課，出發前，老公問：充電寶帶了嗎？錄音筆帶了嗎？我說：帶了，小包餐巾紙哪里有？他起床幫我找到并放到我的包里。
2.1.18晚上女兒心情不好，不知如何安慰她。陪她睡她不要，然后我坐在床邊陪她。她說：妳去睡吧，這樣會凍著的。
3.1.20課前準備課件，投影儀和電腦鏈接好像有問題，班長過來幫我處理好了。
4.1.20上課中午一起吃飯，班長遞給我一個桔子。
5.1.17日公司發了一個韓國的鍋，很不錯，喜歡。
6.1.19日女兒吃巧克力，每吃一個品種，她都給我一半讓我品嘗。
7.1.20下課回到家，老公去超市購物，他特意買了一種我以前愛吃的酸辣粉。
8.1.20吃完晚飯，老公弄豆漿給我們喝。
關心他人
1.1.19女兒17:30未到家，打電話給她，她在公交車上，于是走到車站去接她。
2.1.18日休息，17日老公提到洗衣服，答應他我來，18日我洗了，他表示很滿意。
3.華1.20到成都旅行，發微信祝她旅行愉快。
4.班長1.20課后有事，原計劃課后一起討論班級建設的事宜調整到中午吃飯時一起討論。
5.有三位學員的資料上課的時候帶給她們。
6.早晨買了兩個蔥油餅做早飯，關心自己。
7.女兒在淘寶上有衣服放入購物車，1.19默默幫她付款了。
8.1.19日看到書友蒹葭朋友圈有銷售她自制的香皂，跟她要了微信二維碼，推廣到我的朋友圈。
“感受到愛與關注后，在合適的機緣下就想著以愛的方式回饋。”
9.1.17日女兒和同學考試結束一起出去玩，22:00我和老公起床開車去接她和同學。
10.1.20姐姐家的兒子清峰發微信給我，上次買的書和吃的都收到了。他說書看完了想看《三體》，還說想買拌飯醬，于是都在網上幫他買好了。
11.班長送的桔子送給了經常幫助我的美女張。
12.把課表發給想知道下周上什么課的學員。
13.班級網管生病沒來上課，詢問情況給建議。
